Je potřeba si uvědomit, že čím dál tím větší část klientely má problémy se správnou posturální funkcí hlubokých stabilizačních svalů, které zabezpečují bezbolestné a správné držení těla. Bránice je hlavní stabilizátor a iniciátor aktivace hlubokých svalů CORE, a tím pádem i HSSP - hlubokého stabilizačního systému páteře. Hlavně díky ní a správnému dechovému cvičení můžeme efektivně pracovat s diastázou neboli s rozestupem břišních svalů. K tomu je třeba samozřejmě i znát efektivní nastavení jednotlivých tělesných segmentů vůči sobě. To vše v kombinaci nám zajistí efektivní práci s problematikou diastázy.

U klientů s nesprávným držením těla může právě bránice a efektivní dechové cvičení otevřít cestu ke zlepšení stability středu těla, protože jen díky její aktivaci s nastavením pánve, hrudníku a lopatek do správné pozice můžeme efektivně odstranit případné svalové dysbalance a nastavit správné držení těla. Správná aktivace a následné využití bránice, jako hlavního stabilizačního svalu, vede k efektivní práci i s diastázou břišních svalů. V mnoha případech správná funkce bránice spolu s aktivací břišních svalů vede k jejímu zmenšení nebo dokonce k jejímu odstranění. Tudíž pro mnohé klienty může být právě změna dýchacího stereotypu tou správnou cestou ke zlepšení zdravotního stavu - a to nejen ve smyslu celkového držení těla.

Tento seminář je určený výhradně pro odbornou veřejnost (osobní trenéry, instruktory skupinových lekcí, fyzioterapeuty apod.), není vhodný pro těhotné.