Seminář těhotné a po porodu

Těhotné a po porodu.JPGTento seminář je určen pro ty, kteří by rádi cvičili s těhotnými ženami. Ovšem v rámci semináře se probere nejen toto téma, ale i práce s čerstvými maminkami, takže i fyzická aktivita po porodu.

Těhotenství nebereme jako nemoc či přítěž, ale jako skvělé období ženy, která bude mít miminko. V rámci tohoto stavu však přichází mnohé nesnáze, které mohou ženu těch devět měsíců nepříjemně potrápit. Nebo aspoň některé období... Mohou to být například časté bolesti zad, bolesti pánve či žeber. Nebo třeba inkontinence či těhotenská cukrovka. Intenzita většiny těchto potíží se dá správnou pravidelnou aktivitou snížit a tak celé těhotenství zpříjemnit. A o to nám, trenérům, přeci jde - pozitivně ovlivňovat lidská těla i psychiku klientů...

Naučíte se základům, jak ve kterém období s těhotnými ženami pracovat - jak se liší cvičení v jednotlivých trimestrech, jak a kdy pracovat s pánevním dnem, jak uvolňovat ztuhlou bederní či hrudní páteř, v které zóně srdeční frekvence se pohybovat, jaké cviky a sporty jsou nevhodné, jak postupovat s fyzickou aktivitou po přirozeném porodu a jak po císařském řezu a mnoho dalšího...

Takže pokud byste rádi pracovali s takovouto specifickou skupinou klientů, máte možnost se dozvědět, jak na to...

termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
30. 09. 2016
09:00 - 17:30
Müller Daniel
Praha 5 - Smíchov
POHYBOVÉ A PILATES CENTRUM
2 199 Kč při platbě do 31. 08. 2016
2 399 Kč po 31. 08. 2016

naučíte se

  • charakteristika specifické klientely - teorie těhotenství
  • rozdělení cvičení v rámci jednotlivých trimestrů
  • charakteristika cvičení po porodu
  • praktické cvičen
  • základní anatomie pohybového aparátu

 

co s sebou

  • věci na cvičení, psací potřeby, svačinu, ručník



SK Pohoda
Nutris
Aerobic
CK Lenka
Life´s mile