Výživa - A

Výživa A.JPGTento kurz obsahuje základní znalosti fyziologie trávicího ústrojí a metabolismu, potřebné pro pochopení dalších souvislostí v oblasti racionální výživy, hubnutí, nebo výživy sportovní, tedy zvládnutí dalších našich výživových kurzů. Vhodný je pro úplné začátečníky v oblasti výživy a výživového poradenství, ať už z řad trenérů a sportovců, nebo laické veřejnosti zajímající se o svou životosprávu. Získáte teoretické znalosti o základních principech metabolismu a fungování trávicího traktu i praktické dovednosti, jak tyto vědomosti aplikovat do praktické výživy běžného člověka, sportovce, nebo obézního.

termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
26. 06. 2016
09:00 - 16:30
Mach, CSc. Ivan
Praha 5 - Smíchov
POHYBOVÉ A PILATES CENTRUM
1399 Kč
Sleva 200 Kč
07. 10. 2016
08:00 - 15:00
Mach, CSc. Ivan
Praha 5 - Smíchov
POHYBOVÉ A PILATES CENTRUM
1399 Kč
Sleva 200 Kč

naučíte se

  • základy metabolismu
  • trávicí soustava a fyziologie trávení
  • co jsou bílkoviny, sacharidy a tuky
  • vitamíny, minerály, doplňky výživy
  • základní pojmy ve výživě (např. BMI, WHR, BMR, obezita atd.)
  • různá pojetí výživy (rozdíl mezi racionální výživou, dietou, sportovní dietou
  • obezita, pohyb v obezitě

co byste měli znát, než nastoupíte do programu výživa A

  • nepotřebujete nic

Life´s mile
Aerobic
CK Lenka
SK Pohoda
Centrum
Pohybový specialista
Nutris