Vaše zdraví

Zdraví je to, zač bojujeme, o co se snažíme a co vkládáme do našich školení odborníků i veřejnosti.            A samozřejmě i do cvičení s našimi klienty při individuálním tréninku nebo skupinové lekci. Proto pokud se budete držet naší společnosti, můžete se spolehnout, že vaše zdraví bude jen vzkvétat... A pamatujte – ne vždy platí pořekadlo „Lepší nějaký pohyb, než vůbec žádný.“ Ono totiž i pohybem se dá ublížit – a mnohdy mohou být následky i horší, než kdyby se člověk nehýbal vůbec…

Zranění a bolesti

Také se zde dozvíte o různých bolestech a zraněních, které mohou kohokoliv potkat. Naše doba je totiž charakterizována zjednodušováním veškerých činností – od pracovních po osobní. A výsledek je, že většina činností je uzpůsobena tak, aby se člověk co nejméně hýbal a vše ovládal přes počítač, telefon apod. Jenže tělo je přizpůsobeno k pohybu! A pokud tak není používáno, rozbíjí se… Čekejte tedy od nás rady, tipy a triky, co s tím. Zní to sice jako "snadno a rychle", ale ono to tak úplně není, protože IQ pohyb používá k pohybu i hlavu…