Richard Wiesner

  • od roku 2002 do roku 2008 reprezentant ve veslování, mimo jiné úspěchy dvojnásobný vice mistr světa v indor rowingu a mistr i vicemistr světa na vodě
  • po zdravotních problémech z celoživotního vrcholového sportu (výhřez plotének) konec vrcholové kariéry, avšak se spoustou nabytých zkušeností 
  • v roce 2010 absolvování kurzu osobního trenéra fitness pod hlavním vedením Zbyňka Petra ve Face Czech Academy, který dokázal úplně otočit vnímání lidského těla na trénink jako takový. „Následně jsem začal hledat, jak najít symbiózu mezi zdravým pojetím pohybu ve vrcholovém sportu…“
  • od roku 2010 osobním trenérem v komerčních fitcentrech, časem i majitel vlastního fit centra
  • sportovec, který těží hlavně ze silového tréninku

pozice v rámci skupiny IQ

  • školitel odborných seminářů a rozšiřující certifikace pro kondiční trenéry
  • spoluautor odborných i odborně – populárních článků a videí

čím vším je

  • osobní a skupinový trenér kondičně-zdravotního fitness cvičení i silových disciplín
  • kondiční trenér veslařské reprezentace ČR
  • hlavní trenér veslařského klubu Neratovice
  • zakladatel a trenér druhé nejstarší Spartan Race Training Group v ČR
  • závodník, pořadatel a trenér závodů Crossfit
  • majitel vlastního fit centra
  • pod vedením Davida Sýkory z Brna vyučuje ruské bojové umění Systema, které používá ruská armáda a speciální složky
  • sportovec všeho druhu, mimo jiné absolvent několika ultramaratonů, extrémních běžeckých závodů („Ač nejsem postavou zrovna běžec, tak se mi velmi osvědčil právě silový trénink, v různých svých variantách, jako velmi vhodný pro jakýkoli sport“) a několika těžkých alpských výstupů

certifikace

2016 IQ pohyb Akademie – pilates matwork I – Daniel Müller, Martina Fallerová, Zbyněk Petr

2016 IQ pohyb Akademie - jóga základy - Nikol

2016 IQ pohyb Akademie - 10. KONGRES FUNKČNÍHO POHYBU

2015 IQ pohyb Akademie - diagnostika A - Zbyněk Petr

2015 IQ pohyb Akademie - funkční strečink A - Zbyněk Petr

2015 IQ pohyb Akademie - core cviky - Zbyněk Petr

2015 IQ pohyb Akademie - výživa A - Michal Elčkner

2015 IQ pohyb Akademie - fitness mobilita & stabilita - Zbyněk Petr

2015 IQ pohyb Akademie - 2. KONGRES FYZIO-FIT

2015 IQ pohyb Akademie - core & břicho - Daniel Müller

2015 IQ pohyb Akademie - těhotné a po porodu - Daniel Müller

2014 IQ pohyb Akademie - fyziologie - Michal Elčkner

2014 Crossfit Hradec Králové - Martin Štěpánek - Velká činka „základní cviky“

2013 FTVS UK - Kinesio taping

2012 Funkční fitness - Zbyněk Petr - BOSU Balance Trainer a jeho použití ve fitness centru

2012 Funkční fitness - Zbyněk Petr - CORE pro fitness

2012 Funkční fitness - Zbyněk Petr - Zdravotně-funkční fitness trénink

2012 IQ pohyb Akademie - TRX®, MILOKIT® - core - Zbyněk Petr

2011 FACE Czech Academy - BOSU CORE - Daniel Muller

2010 FACE Czech Academy - Instruktor fitness centra a osobní trenér

Historie

Již od dětství velmi rád sportoval a dokonce velmi úspěšně. V rámci svého hlavního sportu – veslování – se dokonce dostal do juniorské reprezentace ČR a v rámci indoor rowingu se stal dokonce dvojnásobným vicemistrem světa. Poté ovšem z přišly klasické problémy z vrcholového sportu – celkové přetížení organismu, které vyústilo ve výhřezy meziobratlových plotének. A tak začal hledat cestu, jak sportovat naplno dál…

V roce 2010 absolvoval kurz osobního trenéra fitness pod hlavním vedením Zbyňka Petra ve Face Czech Academy, který dokázal úplně otočit jeho vnímání lidského těla na trénink jako takový. A začal hledat rovnováhu mezi zdravým pohybem a vrcholovým sportem, což se mu přes různé překážky z řad „bafuňářů“ začalo dařit a osvědčil si, i ve vrcholovém sportu se dá s tělem pracovat „dobře“ a s minimálním přetížením. A tak s nižšími riziky úrazovosti… Cesta je to však náročná, ale přínosná...

V roce 2015 se stal kondičním trenérem veslařské reprezentace ČR, kde se převážně snaží zařadit silový trénink do silově vytrvalostního sportu, kam bezpochyby patří. Mimo to je hlavní trenér veslařského klubu Neratovice, kde připravuje hlavně mladé sportovce na jejich budoucí vrcholovou kariéru. Díky vlastním zkušenostem, znalostmi nabytými mnohými kurzy a vlastní nekončící praxi, se mu podařilo vnést do vrcholového sportu zdravotní stránku pohybu – a to i přes počáteční nevoli a "odpor", který proti novým systémům tréninku vznikl.

Od roku 2013 je majitel vlastního fitcentra, kde se věnuje jak sportovcům, tak běžné klientele. V roce 2014 založil druhou nejstarší Spartan Race Training Group v republice, kde připravuje závodníky na extrémní překážkové závody, které sám absolvoval již mnohokrát a má plno zkušeností, které ve spojení se svými vědomostmi předává úspěšně dál. Jeho základna tvoří cca 100 členů.

Díky velkému rozptylu klientů a jejich přáním na své výkony se začal více věnovat dnes stále více populárnímu Crossfitu („což je podle mě jen a jen všestranná příprava pod novou hlavičkou“) a začal spolupracovat s Martinem Štěpánkem z Hradce Králové, který patří mezi první crossfitery u nás a dnes jednoho z neuznávanějších trenérů tohoto odvětví v ČR. Pod jeho vedením zdokonaluje své vlastní výkony a techniku cvičení hlavně ve vzpěračské části sportu a jen si utvrzuji, jak je pro jakýkoli sport vhodná a důležitá silová stránka tréninku. Společně ve svém centru v Neratovicích pořádali již několik závodů a v ostatních závodech jeho série jezdí jako rozhodčí i závodník. Jeho svěřenci dosáhli mnoha umístění na "bedně", což je pro něj v takto mladém sportu velký příslib do budoucna

 

 


SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka