Míče na cvičení se ve fitness průmyslu používají desetiletí. V posledních letech se ale vývoj cvičení i sportovní obory podstatně mění a je důležité, aby se i cvičení s pomůckami novým trendům přizpůsobovalo. Na našem kurzu zaměřeném na cvičení s velkým a malým míčem (též nazývány jako gym ball nebo gymnastický míč, respektive over ball či Sball) se naučíte cvičit podle skutečně nejnovějších poznatků. Kurz cvičení na míčích je zacílen na správné držení těla s efektivně aktivním svalovým systémem CORE. Získané znalosti a dovednosti pak můžete okamžitě použít nejen do svých či komerčních tréninků a lekcí, ale také pro domácí cvičení vašich klientů. Pozor však na fakt, že s balančními pomůckami, a tedy i s malými a velkými míči, je třeba vždy zacházet správně a tak, jak tělo přesně potřebuje. Naučíte se správně využívat veškerý potenciál míčů všech dostupných velikostí a dozvíte se také, jaké velikosti jsou vhodné pro jednotlivé cvičence.

Některé termíny tohoto kurzu jsou součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu instruktor ZTV. Na semináři se proto scházejí frekventanti vícedenního i jednodenního školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.