certifikace instruktor fitnes II. stupeň

Tento čtyřdenní kurz navazuje na "Osobní tréner Fitness I. kval. stupně" – jedná se o rozšiřující kurz (podmínkou vstupu je absolvování I. stupně).

Školitelem je Mgr. Zbyněk Petr, který se tímto oborem zabývá už velice dlouhou dobu a snaží se do posilování, na základě svých zkušeností z praxe i absolvovaných školení, vnést co nejvíc zdravotních aspektů. Do posilovacího tréninku jsou tak vneseny prvky vývojové kineziologie, konceptu Spiraldynamik®, pilates a dalších. To pomůže běžným lidem i sportovcům ke zlepšení držení těla v rámci běžného posilovacího tréninku a tím jim dá cvičení mnohem víc - je bezpečnější, šetrnější a efektivnější!


naučíte se

  • opakování anatomie v návaznosti na praktické cvičení i teoretické přednášky
  • cvičení se zvláštními skupinami klientů (nesprávné držení těla, civilizační choroby)
  • praktické cvičení – CORE a povrchové svalstvo
  • sestavení a vedení lekcí
  • praktické vedení osobního tréninku

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník
  • sálovou obuv


SK Pohoda
Nutris
Aerobic
CK Lenka