Alena Špalková - reference

Chtěl bych touto cestou poděkovat Aleně Špalkové za letní cvičení pilates, kterého jsem se několikrát zúčastnil a udělalo mi moc dobře. Myslím že je to to pravé pro tělo a pro duši.
Radovan Charvát

Uvědomila jsem si, že už je to asi 9 měsíců, co jsem se s Alenou seznámila díky své kolegyni z práce.  Trpěla jsem tehdy velkými bolestmi hlavně krční páteře a pravé ruky – celý den sedím u počítače,  a v noci jsem kvůli tomu špatně spala.  Hned po první pilates hodině, kterou jsem s Alenou absolvovala, jsem byla nadšená. Najednou tady byl milý, jemný, sympatický a šikovný člověk, který začal se mnou systematicky pracovat  na tom, abych se cítila dobře.  Hlídala každý můj pohyb a trpělivě, s úsměvem, ale nekompromisně trvala na jeho správném provedení. Jednotlivé cviky kombinovala tak, aby se tělo přiměřeně procvičilo, ale zároveň  nepřetížilo. Už po několika hodinách cvičení jsem se cítila lépe. Nemohla jsem tomu uvěřit. Nikdy mi žádná rehabilitace nepomohla tak, jak  toto cvičení, orientované na správné provedení každého pohybu. Aleny si moc vážím jako člověka i jako profesionála. Rozumí lidem a rozumí své práci. Díky ní jsem se dozvěděla i o Centru funkčního pohybu, kde od prázdnin  navštěvuji skupinové lekce pilates cvičení s pomůckami. Velmi oceňuji pestrý rozvrh lekcí, protože  si zde mohu vybrat termín cvičení podle svých momentálních časových možností. Od září navštěvuji pravidelně i Aleniny lekce pilates stroje pro začátečníky a jsem opět nadšená. Do Centra chodím cvičit moc ráda a nesmírně si vážím celého týmu lektorů a přátelské atmosféry.
Helena Marková



Nutris®
SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka