Alena Palasová - reference Pilates Instruktor - celý kurz
Kurz školy Pilates Institute® - Pilates Matwork I. jsem absolvovala v roce 2007 a 2008, a proto si už nijak přesně nepamatuji, co jsme dělali v jednotlivých dnech, nicméně dojmy jsou dodnes bohaté a to hlavně díky Danielovi, který kurz vede.:-)
Můj první dojem, byl…“kam jsem to sakra vlezla“. Když jsem prohlásila, že mě nic nebolí a žádný problém se zády nemám, tak vypukl obrovský záchvat smíchu…nicméně čím dál jsem v kurzu byla, tím víc mi docházelo, že ani já nejsem ta „zdravá a normální“ a že vlastně svoje tělo vůbec neznám a neumím ovládat. Když jsem pak na sobě díky cvičení začala pozorovat první výsledky a malé pokroky, byla jsem nadšená! A to nadšení z nově zvládnutých cviků trvá doteď, protože pořád je kam jít dál…
Jiný kurz metody Pilates jsem před Pilates Institute® neabsolvovala, takže jsem neměla s čím porovnávat, ale nicméně i tak mi docházelo, že zde se mi dostává něčeho báječného. Jakožto cvičitelka aerobiku mi šlo o hezkou hudbu, zajímavou choreografii, posilování a samozřejmě spokojené „vyřízené“ klientky. Nicméně o nějaké anatomii jsem samozřejmě absolutně vůbec nepřemýšlela a ani v nejmenším mě nenapadlo, že bych svým klientkám taky něčím mohla ubližovat.
Jedna věc je naučit se cviky a systém Pilates Institute® a druhá věc je naučit se o tom přemýšlet a promítat principy Pilates Institute® i do jiných forem cvičení a celkově do života a každodenního pohybu. Tento kurz mi dal nejen neuvěřitelné množství informací a znalostí, ale také trochu nový pohled na svět a za to jsem moc vděčná!
A jak školení probíhá? Po každém dni budete odcházet domů s hlavou nabytou informacemi k prasknutí a budete mít pocit, že si to nikdy všechno nemůžete zapamatovat, naučit se to a uplatnit to. Budete si myslet, že až doteď všechno bylo jen a jen špatně a nebudete vůbec vědět, co teď teda na tom aerobiku/ v posilovně/ na józe cvičit?
A Daniel???...Bude Vás nutit myslet, bude Vás nutit cvičit, tak dlouho dokud cvik nepochopíte, bude Vás nutit se vzájemně opravovat, bude Vás nutit řešit věci precizně a do detailů, bude Vás nutit dělat domácí úkoly a připravovat se doma na další víkendy, bude Vás nutit doma cvičit a zlepšovat se… a Vy budete mít sto chutí ho něčím praštit…jenže ono se to všechno v hlavě usadí, tělo se naučí provádět cviky správně a Vám všechno v hlavě do sebe zapadne jako puzzle… a pak nezbývá nic jiného, než říct…DÍKY DANE!!!