Nabízíme komplexní portfolio služeb pro fitness profesionály i širokou veřejnost. Vyberte si z našich vzdělávacích programů nebo pohybových aktivit.
Vzdělávací články, tipy a rady pro zdravý životní styl a správné cvičení
Zobrazit články →Přístup k videolekcím a online tréninkovým plánům z pohodlí domova.
Začít cvičit →Rekvalifikační kurzy, semináře a workshopy pro profesionály i veřejnost.
Zobrazit nabídku →Skupinové lekce a individuální tréninky pod vedením kvalifikovaných trenérů.
Prohlédnout rozvrh →
Název Pilates dnes používáme jako samozřejmé označení cvičební metody. V minulosti se však stal předmětem právního sporu a pokusu o jeho vlastnictví. Šestý díl přibližuje období, kdy se část Pilates komunity musela postavit za právo svobodně používat název metody, kterou studovala a učila.
6. 10. 2026
Od roku 2027 čeká rekvalifikační kurzy IQ pohyb Akademie důležitá změna. U všech hlavních oborů, tedy Instruktor zdravotní tělesné výchovy, Instruktor jógy a Instruktor pilates, dochází k navýšení akreditace na 200 hodin výuky.
2. 10. 2026
Diastáza není jen viditelný rozestup břišních svalů ani čistě estetický problém. Ovlivňuje způsob, jakým břišní stěna spolupracuje s dechem, páteří, pánví a celým středem těla. V článku si srozumitelně vysvětlíme, proč diastáza vzniká, jak ji poznat, co může zhoršovat její stav a proč při jejím řešení nestačí jen „posilovat břicho“.
29. 9. 2026
Nabízíme rekvalifikační kurzy a odborné semináře, interní školení a konzultace - to vše v oblastech fitness, pilates, zdravotní TV, jóga... Zaškolujeme také firmy, pořádáme přednášky a sportovní akce pro veřejnost. Provozujeme rovněž vlastní pohybové centrum a pilates studio se zaměřením na individuální tréninky i skupinové lekce. Naším hlavním cílem je zvyšovat úroveň v oblasti fitness a pomáhat klientům s naplněním jejich cílů a potřeb.
