Bianka Dóczé - reference pilates matwork - modul 1
Prvýkrát som počula o čviceni Pilates od mojej kamarátky. Tak som sa rozhodla, že si to vyskúšam tiež. Priznám sa, prvýkrat sa mi to nepáčilo. Ani na druhý. Potom som to nechala neišla som viackrát.
Časom ma začal boliet kostrč a citila som, ze moja záda je moc zpevnená a nevedela som prečo, ved skoro každý den civcim. Tak som sa rozhodla ist' na kurz Pilates Matwork I.
Čo som tu dostala, ani som nečakala. Dostala som velmi užitočné informacie, poznámila som sa novými lud'mi a konečne som sa dozvedela o čom vlastne je pilates.
Hodiny boli velmi zaujimavé,dobre postavené a celá kolektiva bola velmi priat'elská.
Myslím si, že pisat čiarky bola velmi uzitočná vec, totiž odvtedy aj doma si ich zaznamenávam, ked' si všimnem, že stojim nesprávne alebo si lahnem špatne(nie na bok len tak hopi hopi). Od víkendu stále sa kontrolujem, aby som nemala kazde drhé slovo ,,ööööööö“ :).
Stačili mi tri dni na to,aby som si začala viac kontrolat moje telo, moje pohyby a viac sa zaujimat o fungovanie pátere a svaloch. A to je len začiatok.