Janetta Kůstková - reference Pilates Instruktor - celý kurz

Pokud chci svoje tělo změnit ať už z estetického či zdravotního hlediska, musím proto něco udělat. Začátky třeba i bolí, ale věřím, že člověk je potom jako vyměněný a to do slova.
Z počátku mě k Pilates Institute® dohnal můj zdravotní stav. Člověk prostě jednoduše potřebuje občas s něčím pomoc a někam popostrčit. Aby sám přišel na to, co je pro něj dobré a co ne. Co dělá špatně a co by měl začít dělat jinak aby předešel bolesti. Ať je to už bolest zad, problém s kolenem, s kyčlí a tak podobně. A s pomocí v tomto případě Dana se stává i nemožné možným.
Bojím se dne, kdy se probudím a zjistím, že nemůžu dělat spoustu věcí, co mě baví a naplňují. Myslím, že takový pocit strachu nemám jediná. Potom se to může odrazit i na psychické stránce. Upřímně já bych se zbláznila necvičit a být z nějakého zdravotního hlediska pohybově omezena.
Všechny tři moduly byly velmi náročné ne jen časově kdy jsme byly zavření s Danem v jedné místnosti od rána do večera, ale především tím, že Dan vás nenechá ani na chvilku oddechnout. Museli jsme si lámat hlavu, jak uzpůsobit cvičení určité skupině lidí, abychom někomu spíše neubližovali, ale pomáhali. Výsledkem je cvičení, které může cvičit opravdu každý.
Moc děkuju Danovi za toto vyčerpávající školení. Čeká mě ještě dlouhá cesta.
Těším se na další setkání, ale až se mi to v hlavě vše alespoň trochu uloží.

Janetta Kůstková, Pilates Mladá Boleslav