Jindřiška Drábková Hrdá - reference Pilates Instruktor - 3 modul
Tak to byl vrchol!!! Náročnější to snad nemůže být. Jímala se mi panika. V Pilates Matwork I. - modul 3 jsme myslím zavařili všichni všechny mozkové závity.
Sestavit hodinu tak, aby se střídaly mobilizační prvky se stabilizačními, aby se střídaly pozice v lehu, sedu, stoji…. Aby na ně navazovaly přechodové pozice a polocviky a do toho všeho mít cíl hodiny, pro jakou úroveň klientů to je a ucelit to na začátku vhodným warm upem a ukončit zastabilizováním, není vůbec žádná sranda. To všechno jsme se ve 3 modulu snažili naučit. Výborná pomůcka přitom byla tabulka, kterou jsme si na začátku víkendu utvořili a na které nám Dan vše vysvětloval. Propojit všechno dohromady je fakt dřina. Ale za tu námahu to stojí. Pilates Institute® a jeho metody jsou promyšlené a ve 3 modulu jsem si to ověřila. Už se těším na Pilates Institute® Matwork II. - Pilates Osobní Trenér.
Děkuji Ti Dani za rozšíření obzorů.
Jindřiška Drábková Hrdá (Inka), Pilates Praha