Osobní trenér Pilates 2010 – 2011 – program 1.části
4. 12. 2010
Ahoj budoucí Osobní trenéři Pilates.
Již se nám to blíží, kdy začneme pracovat na našem zlepšení a nových znalostí. Moc se na to těším. Zasílám vám informace, kdy a co a proč atd. a hlavně rozpis lekcí (viz dole), které si nejen připravíte pro ostatní na papíře, ale především je odprezentujete jako samostatnou lekci.
Věřím, že to bude pro Vás taková malá generálka před vlastním videem, které potřebujete k certifikaci. Ničeho se nebojte, o nic nejde. Je to pro nás výborná možnost otestování si vlastních schopností, výměny zkušeností a poznatků při výuce skupinového cvičení. (nezapomeňte si dotazníky, abyste mohli nasbírat hospitační lekce).
Místo konání:
Sportovní areál HAMR, ul. Záběhlická, 106 00 Praha 10
http://www.hamrsport.cz/kontakt-mapa-zabehlice
Program:
Sobota 25.09.2010
- 07:30 - 09:00 lekce matwork I. a veřejný rozbor lekce: lektor: Rastislav Feč, pozorovatel: Sylvia Musilová
- 09:00 - 12:30 Rozbor pozic matwork II. – začínáme pracovat, 100 a další odvozené pozice
- 12:30 - 13:30 Oběd
- 13:30 - 15:30 Rozbor pozic matwork II.- pokračujeme v práci
- 15:30 - 17:00 lekce matwork I. a veřejný rozbor: lektor: Štěpánka Halamová, pozorovatel: Gabriela Jakešová
- 17:00 - 20:30 Rozbor pozic matwork II. – pokračujeme v práci
Neděle 26.09.2010
- 07:30 - 09:00 lekce matwork I. a veřejný rozbor: lektor: Michal Valdhans, pozorovatel: Nikol Neklová
- 09:00 - 11:00 Úvod do diagnostiky – dotazník, fitness vyšetření
- 11:00 - 12:30 Rozbor pozic matwork II.- pokračujeme v práci
- 12:30 - 13:30 Oběd
- 13:30 - 15:00 lekce matwork I. a veřejný rozbor: lektor: Eva Doležalová, pozorovatel: Dušan Lonc
- 15:00 - 17:00 Rozbor pozic matwork II.