Osobní trenér Pilates 2010 – 2011 – program 2.části
4. 12. 2010
Již se nám to blíží, kdy začneme pracovat na dalším zlepšení našich znalostí. Moc se na to těším. Zasílám vám informace, kdy a co a proč atd. a hlavně rozpis lekcí (viz dole), které si nejen připravíte pro ostatní na papíře, ale především je odprezentujete jako samostatnou lekci – jako posledně.
Domácí úkol:
Prosím Vás o přípravu fotek v digitální podobě na flash disku, budeme si je promítat na zeď přes projektor, abychom všichni viděli, co nám budete popisovat.
Místo konání:
Sportovní areál HAMR, ul. Záběhlická, 106 00 Praha 10
http://www.hamrsport.cz/kontakt-mapa-zabehlice
Program:
Sobota 23.10.2010
- 07:30 - 09:00 lekce matwork I. a veřejný rozbor lekce; lektor: Havlová Věra; pozorovatel: Hrdá Drábková Jindřiška
- 09:00 - 12:30 Rozbor pozic matwork II. – opakování a další pozice
- 12:30 - 13:30 Oběd
- 13:30 - 15:30 Rozbor pozic matwork II.- diagnostika
- 15:30 - 20:30 Rozbor pozic matwork II. – pokračujeme v práci
Neděle 24.10.2010
- 07:30 - 09:00 lekce matwork I. a veřejný rozbor; lektor: Križanová Jarka, pozorovatel: Jolana Stopová
- 09:00 - 11:00 Úvod do diagnostiky – dotazník
- 11:00 - 12:30 Rozbor pozic matwork II.- pokračujeme v práci
- 12:30 - 13:30 Oběd
- 13:30 - 17:00 Rozbor pozic matwork II.
Moc se na vás těším
Daniel