Petra Vostřáková - reference Pilates Instruktor - celý kurz
Jsem ráda, že jsem kompletní kurz Instruktor Pilates školy Pilates Institute® absolvovala a že jsem si, byť v podstatě náhodou, vybrala právě tento kurz, který vedl Dan.
Jednak jsem získala spoustu nových informací o metodě cvičení Pilates, jednak o vlivech na člověka z fyziologického hlediska, o tom, co je důležité při provádění jednotlivých cviků, co je důležité brát v potaz pro jednotlivé typy lidí, pro různá zdravotní omezení i pro sestavení jedné lekce.
Lektor, který vše učil „step by step“, s nadhledem, s odbornými znalostmi a s přehledem zodpovídal všechny naše dotazy a předával nám spoustu informací, mě naladil se dále v tomto směru vzdělávat a dále se touto metodou cvičení zabývat.
Z mého pohledu je to skvělá forma cvičení, z vlastní zkušenosti mohu říci, že po každé odcvičené lekci Pilates Institute® cítím báječný účinek na moje bolavá záda, každá hodina je fyzicky náročná, byť to tak nevypadá, ale přináší zároveň i obrovskou relaxaci a uvolnění těla i mysli.
Už teď se těším na další Pilates Inspiration Day, který bude v červenci (ten poslední, a zároveň můj první, byl vážně super). Celkově mám pocit, že mě účast na tomto kurzu nabila pozitivní energií a chutí pracovat na sobě samé v tomto směru dál. Díky Dane.