18-05-2013 Závěsný systém - CORE - Trnava
18. 5. 2013
Obsah semináře
Využití závěsného systému při práci hlubokého stabilizačního systému
- procvičení svalů core v rámci závěsného systému
- možnost využití na jakémkoliv závěsném systému ve fitness - TRX, MILOKIT®, FLYING
- teorie závěsných systémů v rámci fitness
- opakování teorie CORE
- kombinace břišních a zádových svalů v rámci funkce CORE a závěsného systému
- zásobník cviků
Termín
- 18.5.2013
Místo konání
- Sport centrum POHODA, Rybníková ul. 15, Trnava