Viera Frantlová - pilates instruktor - reference modul 1
Děkuji Danovi i naší studentské skupině za přínosné, intenzivní a obohacující 3 dny s Pilates teorií a praxí. První blok jsem právě absolvovala již podruhé.
Bylo to moc fajn, děkuji! Záda mě dneska bolí, včera večer se mi ozýval i ten starý známý pravý ischiadikus až na plosce, přece jen jestě těm zdravým či méně postiženým nestačím... Ale pokrok vůči jaru je - po sobotě mi bylo skvěle, páteř byla lehká a uvolněná. Také jsem si včera nostalgicky zavzpomínala, že jsem před 28 lety dělala přemety, mosty a hvězdy a že znovu nejdříve v přištím životě... Plánuji přijít v pátek ráno na skupinové cvičení Pilates. Měj se krásně.
Viera Frantlová, Pilates Praha, Pilates Tábor
Zatímco principy a základní pozice jsou mi ve srovnání s dobou před půl rokem o něco jasnější, ještě vice si teď vědomuji, jak náročný je úkol klientům ve skupinových cvičeních pomoci se nejen odreagovat, ale take (a v Pilates především) účinně kompenzovat důsledky jednostranné zátěže či nejrůznějších zdravotních omezení. Kurz Pilates Osobní trenér hodnotím jako 6,5 na 7 bodové škále. A teď už musím věnovat čas seminární práci a praxi na vlastním těle… Zdravím a těším se na příští setkání 10. prosince.
Viera Frantlová, Pilates Praha, Pilates Tábor