Expander

Články - stránka 2

Expander - Tlak horními končetinami ve výpadu s EXP pod nohou

Expander

Číst článek

Expander - Tlak horními končetinami – rozpažení vestoje

Expander

Číst článek

Expander - Rozpažení vleže na EXP

Expander

Číst článek

Expander - Klik s EXP přes záda

Expander

Číst článek

Expander - Extenze dolní končetiny vleže na boku

Expander

Číst článek

Expander - Extenze dolní končetiny ve vzporu klečmo

Expander

Číst článek

Expander - Dřep s předpažením

Expander

Číst článek

Expander - Dřep s EXP přes záda

Expander

Číst článek

Expander - Mrtvý tah

Expander

Číst článek

Expander - Rotace páteře s EXP v kontralaterálním vzoru

Expander

Číst článek

Expander - Rotace páteře s EXP za zády vsedě

Expander

Číst článek

Expander - Rotace páteře s EXP na dolních končetinách vsedě

Expander

Číst článek

Expander - Extenze hlavy a páteře s EXP přes záda vleže na břiše – pasení koníčků

Expander

Číst článek

Expander - Extenze páteře s horními končetinami s EXP ve vzpažení vestoje

Expander

Číst článek

Expander - Extenze páteře vestoje s EXP

Expander

Číst článek

Expander - Lateroflexe páteře vestoje s EXP v dlaních – poloviční banán

Expander

Číst článek

Expander - Náklon těla vestoje s EXP

Expander

Číst článek

Expander - Leh vznesmo s dopomocí EXP

Expander

Číst článek

Expander - Flexe hlavy a páteře vsedě s pomocí EXP

Expander

Číst článek

Expander - Rolování ze sedu s pomocí EXP

Expander

Číst článek

Expander - Flexe hlavy a páteře s EXP přes zadní linii těla vestoje – rolování

Expander

Číst článek