Otázky a odpovědi pro Michaela Kinga

Dva roky po otevření „Pineapple Dance Studios“, dostal Michael nabídku ze Spojených Států stát se vedoucím Pilates Studio v Houston Ballet Company. Zde pracoval do roku 1990. Během svého působení v Pilates Studios, sponzoroval Houston Ballet jeho cesty po Spojených Státech aby mohl navštěvovat a trénovat v jiných studiích. V New Yorku s Carla Trier a Romanou Kryzanowskou v prvním Pilates Studiu v New Yorku.

Michael také pracoval pět let ve Voight Centru v Los Angeles, kde učil fitness programy a pilates. Windsor Pilates také učil v mnoho dalších studiích v Los Angeles.

V roce 1995 se přestěhoval zpět do Evropy, kde pracoval dva roky ve Švýcarsku, ale pak se vrátil do Londýna. Michael byl zakladatelem a do roku 2008 ředitelem Pilates Institute UK. Od té doby má svoji vlastní tréninkovou školu Michael King Pilates.

Michaelova prestiž renomovaného propagátora Fitness a Pilates začíná v roce 1980. Jeho tréninkové programy se v současné době vyučují ve více než  30ti zemích světa a jeho tréninkové programy mají v posledních letech velký vliv na národní i mezinárodní standardy.

1. Co tě vedlo k tomu, že jsi začal cvičit metodou Pilates? Jednalo se o nějaký úraz, tak jako tomu bylo u jiných Elders (starších lidí?)

Ano, jako tanečník jsem měl nehodu, při které jsem si zranil záda. Museli jsme trénovat Pilates každý den ale já chtěl hlavně tančit. Dokud jsem se nezranil, nepochopil jsem dostatečně, proč bych měl dělat Pilates. Takže je to vlastně legrační příhoda. Pilates si našel mě, ne já jeho.

2. Jak dlouho se věnuješ cvičení Pilates?

Začal jsem před 33 lety.

3. Pamatuješ si na své první lekce jako klient s Alenem Herdmanem?

Ano, učil nás na naší taneční škole.  To byla moje první zkušenost s Pilates. Z počátku mi přišlo velice složité pochopit, co vlastně děláme a k čemu to vede.

4. Změnilo cvičení Pilates tvoji původní profesi?

Po mém zranění mi Pilates najednou přišel hodně návykový a chtěl jsem se naučit toho víc. Chtěl jsem vědět, co vlastně mi pomohlo získat zpět kontrolu nad mým tělem. Trénoval jsem s Alanem a vedl jsem jeho studio. Takže přesto že jsem dále pokračoval v tanci byl jsem zároveň i kvalifikovaným instruktorem Pilates.

5. Jak jsi dosáhl toho, že jsi v rodině Pilates uznávaný po celém světě?

Myslím, že mně hodně pomohly knihy, které jsem napsal. Napsal jsem už 4 knihy, které byly přeloženy do mnoha jazyků a prodávají se po celém světě. Také přednáším na Mezinárodních Konferencích ve Spojených státech i jinde ve světě, kde potkávám mnoho nových lidí. To mi hodně pomohlo v přípravách při otevírání mých tréninkových škol.

6. Víme, že jsi přizpůsobil Pilates lidem z fitness center, proč tomu tak bylo?

Myslím, že klasický Pilates je skvělý. Učil jsem ho mnoho let, ale člověk musí být velice ohebný, aby tyto cviky mohl dělat bezpečně. Proto jsem se rozhodl některé pohyby/cviky trochu poupravit, aby byli bezpečnější pro větší skupinu lidí (pro lidi, kteří nemají požadovanou pružnost). Docela vtipný poznatek z toho je, že pravě většina „fitness“ klientů chce trénovat ty nejtěžší Pilates pohyby, které pak samozřejmě posilují jen ty „silné“ svaly. Ale pointou Pilates je  zpevňovat  svaly, které se běžně ve fitness pohybech neposilují.

7. Co pro tebe vůbec učení Pilates znamená?

Pro mě osobně Pilates znamená, že moje záda zůstanou silná a nechají mě pohybovat se, jak potřebuji.

8. Koho v Pilates rodině nejvíce obdivuješ a kdo je tvůj vzor?

Během let jsem trénoval s většinou členů rodiny Elders, ale dnes, když se nad tím zamyslím, má můj největší respekt Lolita San Miquel, protože je tak otevřená novým nápadům v Pilates.

9. Jaké jsou Tvoje cíle v Pilates?

Chtěl bych docílit toho, aby se Pilates stal uznávanou metodou léčby ve zdravotnictví.

10. Kde momentálně působíš?

Momentálně hodně cestuji. Teď jsem v Kalifornii, ale příští týden už budu ve Švýcarsku, pak mě čeká Slovinsko a Polsko. Jsem stále na cestách, ale velmi rád se vracím do Londýna, kde učím ze všech míst nejvíce.

11. V posledních třech letech nastaly v profesním životě radikální změny, posunulo tě to spíše vpřed či malinko vzad, že jsi musel začít zcela znova?

Díky bohu, změna je život!  Je to vždy náročné ale věřím, že změny a neúspěchy nás nutí  zamyslet se nad tím co je vlastně důležité a změna prostředí vás posune do další etapy v životě.

12. Co tě baví více? Být instruktorem, trenérem nebo lektorem či mentorem?

Abych byl upřímný tak asi všechny dohromady. Jako instruktor školím své studenty jak učit, být trenérem mi pomáhá lépe aplikovat do praxe, co umím a jako mentor (rádce) mohu vést lidi, kteří jsou trénovaní, aby se dál rozvíjeli. Asi bych nemohl říci, že mě baví jedno více než druhé. Všechny tyto pozice mi umožňují vidět mnohostrannost Pilates a hlavně mě všechny pozice umožňují rozšiřovat moje znalosti o Pilates, které jsem po dobu mnoha let nasbíral.

13. Jaké typy tréninku či lekcí máš nejraději?

Myslím, že všechny typy – na podložce, se strojem, rehabilitace. Miluju překonávání překážek, takže když mně někdo dá nějaký těžký případ tak je to pro mě výzva a já to miluju. Ale také mám moc rád kurzy pro nové instruktory, protože je to pro mě v jistém smyslu také výzva. Musím je inspirovat, aby se z nich stali dobří instruktoři. Miluju to!

14. Je nějaký zdravotní problém, který jsi pomocí Pilates odstranil sám na sobě?

Ano, měl jsem problémy se zády, které v podstatě ještě dnes mám, ale zvládám to díky Pilates programu.

Autoři článku: Mgr. Daniel Müller a Radka Neubertová