seminář spirals 1

V programu spirals choreografie číslo 1 jsou probrány základy a principy Spirals, bez kterých nelze pokračovat v následujících programech – chorografiích 3 a výše. Seznámíte se se vzorovou lekcí s vystavěnou choreografií od základní formy až po obtížnější modifikace a variace cviků se zapojením pomůcek - pěnové míčky a židle (vhodné pro seniory).  Rozbor a vysvětlení celé choreografie je nedílnou součástí školení včetně vysvětlení práce s jednotlivými choreografickými bloky včetně „timingu“, pohybů převzatých z klasického baletu či moderního tance, posilovacích cvičení a modifikací pro různá zdravotní omezení. – viz obecné informace o spirals.

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
17. 11. 2018
09:00 - 17:30
Špalková Alena
Praha 5
2 618 Kč při platbě do 18. 10. 2018
2 818 Kč po 18. 10. 2018

naučíte se

  • základní principy spirals, které jsou ve všech ostatních choreografiích stejné
  • používat a pracovat s choreografií v rámci daných skladeb
  • jak efektivně používat variabilitu a modifikace jednotlivých cviků a skladeb při spirals
  • jak správně metodicky postupovat při výuce v krátkodobém i dlouhodobém plánu
  • pracovat s DVD a CD, které je nedílnou součástí ceny kurzu spirals

doporučujeme znát

  • základy anatomie pohybového aparátu

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník

reference

"Pěkný podvečer, opět zasílám reference na školení - Spirals 1 / Brno - Jana. Organizace byla skvělá, přesto, že jsme byly jen 4 účastnice, byla díky Janě i komornímu prostředí fajn atmosféra. Jediná výtka, byla tam strašná zima. :( Janča je úžasná, připravená, profesionální, lidská .. Naprosto nás vtáhla do Spirals .. že by nová láska? :) Spirals mi přinesl nový poznatek, lásku, ladnost ... novou inspiraci do lekcí ... " Silvie Hapalová




SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka