…aneb všechno co jste chtěli vědět o cvičení pánevního dna, ale styděli jste se zeptat

Toto je záznam z workshopu 12. 03. 2023 určený pro širokou veřejnost, která se o své tělo zajímá a chce svůj pohybový aparát udržet zdravý co nejdéle. Čekavá Vás jedna z přednášek, která Vám pomože udržet zdravé tělo! V záznamu očekávejte jak teoretickou, tak praktickou část, to znamená, že chvílemi jsme si o tématu povídali, chvílemi jsme cvičili a na závěr byl samozřejmě čas i na dotazy. 

Řekne se nahlas „pánevní dno“ a část lidí v okolí se najednou stydí…, ale proč to tak je? Vždyť tato část našeho těla je tak úžasná! Díky ní máme totiž vzpřímené tělo, můžeme zadržovat potřebu na toaletu několik hodin a dokonce nám může pomoct i při příjemných situacích…