Rádi pomáháme
V týdnu od 7. do 11. dubna 2025 jsme se v IQ pohyb spojili pro dobrou věc. Pomáhali jsme Iloně, naší absolventce, kolegyni, kamarádce a také spolucvičence mnoha našich klientů, která bojuje s rakovinou. Všechny otevřené lekce bylo v tomto týdnu možné uhradit pouze v hotovosti. Celý vybraný finanční obnos jsme věnovali na Iloninu speciální léčbu v Německu. Každý, kdo přišel cvičit, tak zároveň přispěl na její cestu k uzdravení. Velmi si vážíme všech, kteří se do této pomoci zapojili. Atmosféra během celého týdne byla plná podpory, sounáležitosti a přání, aby léčba přinesla co nejlepší výsledky. Ukázalo se, že i obyčejná návštěva lekce může mít v pravou chvíli mnohem hlubší smysl. Společně jsme ukázali, že pohyb může spojovat nejen při cvičení, ale také ve chvílích, kdy někdo potřebuje naši podporu. Děkujeme, že pomáháte spolu s námi.
OKAMŽIK
V IQ pohyb dlouhodobě podporujeme také lidi se zrakovým handicapem. Ve spolupráci s organizací OKAMŽIK pro ně vytváříme sportovní aktivity přizpůsobené jejich individuálním možnostem a potřebám. Pravidelně se u nás mohou účastnit lekcí jógy, pilates i posilovacího cvičení. Každou lekci vedeme tak, aby byla bezpečná, srozumitelná a co nejvíce odpovídala konkrétnímu klientovi. Nejde nám pouze o rozvoj síly, stability nebo fyzické kondice. Důležité je pro nás také podporovat samostatnost, sebejistotu a radost z pohybu. Velmi si vážíme důvěry všech, kteří k nám přicházejí cvičit. Organizaci OKAMŽIK jsme zároveň podpořili finančním darem ve výši 30 000 Kč. Jsme rádi, že můžeme pomáhat nejen svou odbornou prací, ale také konkrétní finanční podporou. Děkujeme za možnost být součástí aktivit, které mají skutečný smysl.
Domov - plzeňská hospicová péče, z. ú.
Náš kurz držení těla, který proběhl ve dnech 28.–30. října 2022, jsme se rozhodli využít nejen k výuce zdravého pohybu, ale i k pomoci těm, kteří ji potřebují. Díky vám – našim frekventantům – jsme mohli z výdělku věnovat částku 7 300Kč plzeňskému Domovu.
Děkujeme za vaši účast, která měla hlubší smysl a přesáhla rámec běžného kurzu. Mimochodem – na této pomoci se podílely i drobné momenty během studia. V rámci zkoušení totiž naši studenti za každou nesprávnou odpověď získávají symbolický „černý puntík“. A právě tyto puntíky se mění v konkrétní dárky a radosti pro potřebné. I malá chyba tak může vést k velkému skutku.
Dílna Eliáš
Posláním spolku Dílna Eliáš je pomáhat lidem s mentálním, fyzickým či kombinovaným postižením rozvíjet jejich pracovní a sociální dovednosti – v duchu krásného hesla: „Každý něco dokáže.“ Tahle filozofie je nám velmi blízká, a proto jsme rádi, že jsme mohli spoluprací přispět k naplněnému a smysluplnému životu těch, kteří naši pomoc opravdu ocení.
Naše Centrum darovalo Dílně Eliáš množství triček, ručníků a kancelářských potřeb, které mohou dále sloužit v každodenní práci. Současně jsme zakoupili ručně vyrobené květináče v hodnotě 10 000Kč, které dnes zdobí naše prostory a připomínají, že radost lze tvořit společně. Také jsme převzali tři zásilky krásných tyrkysových a červených vaků na záda, které vznikly s láskou a důrazem na detail.
Domov seniorů Novovysočanská
Pomáháme tam, kde je to potřeba. A i v období, kdy byly kvůli pandemii omezené návštěvy v domovech seniorů, jsme se snažili přinést trochu radosti alespoň na dálku. Díky našemu dlouholetému klientovi Ladislavu Csibovi jsme dne 9. 9. 2020 odeslali tři krabice plné dobrot a radosti do Domova seniorů v Praze 9. Nechyběly v nich křížovky, omalovánky, pastelky a samozřejmě něco dobrého na zub.
Sbírku nám s úsměvem pomohli zorganizovat rekvalifikanti z jarních a letních kurzů 2020. A tímto jim chceme srdečně poděkovat! Mimochodem – zásluhu na tom mají i „černé puntíky“. V rámci průběžného zkoušení totiž naši studenti ne vždy trefí správnou odpověď… a za každé zaváhání symbolicky „zaplatí“ příspěvkem na sbírku. I malá chyba tak může vést k velkému dobrému skutku.
Růžová ve fitness – spolupráce s Mamma HELP
V roce 2015 se skupina IQ pohyb ve spolupráci s neziskovou organizací Mamma HELP rozhodla vytvořit jedinečnou kampaň s názvem Růžová ve fitness. Cílem tohoto projektu bylo seznámit nejen ženy, ale i muže ve fitness s prevencí rakoviny prsu, protože právě prevence je základem v boji proti této zákeřné nemoci.
V roce 2015 a 2016 jsme společně uspořádali 50 přednášek, které se zaměřovaly na témata týkající se prevence, léčby a postrehabilitačního procesu. Tyto akce byly realizovány v rámci spolupráce s našimi absolventy a odborníky, kteří se podíleli na šíření důležitých informací veřejnosti.
Pomoc, která má smysl
Kromě osvěty jsme chtěli projektu přispět i finančně. Nechali jsme vyrobit trička s motivem projektu „Pomáhám“, která se prodávala po celé republice. Z každého prodaného trička putovalo 30 Kč organizaci Mamma HELP.
Díky našim dobrovolníkům, kteří se zapojili do prodeje, se nám podařilo prodat 2222 triček, čímž jsme vybrali úctyhodných 66 660 Kč.
Celková částka: 70 000 Kč
Hlavní iniciátor projektu, Daniel Müller, se vzdal svého honoráře za 15. října 2015 a přidal 3 340 Kč. Tím se celková částka na účet Mamma HELP zaokrouhlila na 70 000 Kč. Tento dar byl oficiálně předán organizaci Mamma HELP na akci Nepostradatelní 2, a to v podobě peněžního šeku.
...
Děkujeme!
Touto cestou bychom rádi poděkovali všem, kteří se aktivně podíleli na tomto jedinečném projektu. Velké DÍKY patří našim dobrovolníkům z řad absolventů, kteří trička prodávali, organizačnímu týmu, a samozřejmě i týmu přednášejících. Vaše pomoc a zapojení byly klíčové pro úspěch celé kampaně.
Napsali o projektu:
Domovy seniorů SeneCura
Společnosti SeneCura - domovy pro seniory jsme pomohli prostřednictvím sbírky drobných předmětů. Dne 4. 9. 2019 jsme do několika domovů odeslali tři krabice plné omalovánek, rébusů, křížovek, stolních her a také zdravého mlsání, které potěšilo nejen tělo, ale i duši.
Za tuhle sbírku vděčíme i pár zapomenutým pojmům a zaváháním během zkoušení našich frekventantů. Naši studenti totiž za každou nepřesnost dostanou symbolický „černý puntík“, a místo trestu přispějí do sbírky pro seniory. Kdo by řekl, že i omyl může udělat tolik radosti!
Dům tří přání – pomoc dětem v těžké chvíli
Dům tří přání je krátkodobé pobytové zařízení pro děti, které se ocitly v krizové nebo náročné životní situaci a nemohou dočasně zůstat ve svém přirozeném prostředí. Toto místo jim poskytuje bezpečné zázemí, profesionální podporu a naději na lepší zítřky. Společně s dítětem a jeho blízkými se tu hledá řešení, jak situaci zvládnout – s respektem, péčí a pochopením.
A právě tam pravidelně směřuje i naše pomoc. V rámci programu Pomáháme pohybem organizujeme sbírky potřebných věcí, které aktuálně dětem i pracovníkům Domu tří přání nejvíce pomohou. V posledních měsících jsme společně darovali například školní pomůcky, stolní hry, hlavolamy, sladkosti nebo třeba "kouzelnické předměty" pro dětský tábor (10. 8. 2019).
Do sbírek se může zapojit každý, kdo projde naším centrem – ať už jako klient pohybových lekcí, nebo frekventant naší Akademie. Každý dárek, drobnost i projev podpory má svou hodnotu. Děkujeme, že v tom jedete s námi.
La Manche tam a zpět
Lamanšský průliv – ikonická plavecká trasa mezi Velkou Británií a Francií. Sen mnoha vytrvalostních plavců z celého světa. Ročně se o její přeplavání pokusí několik tisíc lidí, ale příroda bývá neúprosná a vítězství není nikdy jisté.
V červenci 2018 se do této výzvy vydal i Rostislav Vítek, zkušený dálkový plavec, který se řadí mezi českou plaveckou špičku. Jeho odhodlání, trénink a dlouhodobá příprava si zasloužily obdiv – a my jsme se rozhodli, že ho v tomto odvážném kroku podpoříme.
Naše pomoc nebyla jen symbolická – věřili jsme, že právě podpora od lidí, kteří mu drží palce, může být v těch nejtěžších chvílích motivací jít dál. Boj s přírodními podmínkami, které Lamanš nabízí – studená voda, proudy, vítr, nevyzpytatelné počasí – je jedním z nejnáročnějších sportovních výkonů, jaký může jednotlivec podstoupit.
A i když Rostislav nakonec průliv tam a zpět nepřekonal, jeho pokus pro nás zůstává inspirací a symbolem odvahy, vytrvalosti a sportovního ducha. Protože skutečné vítězství není vždy jen v cíli – ale v tom, že se vůbec rozhodneme vykročit mimo komfortní zónu a zkusit něco, co se zdá být téměř nemožné.
Jsme hrdí, že jsme mohli být součástí jeho cesty a alespoň malým dílem přispět k tak velké výzvě. Chcete se dozvědět víc? Doporučujeme zhlédnout reportáž České televize, která se Vítkovu pokusu věnuje podrobněji a přibližuje atmosféru celé výpravy.
Pomoc, která má čtyři tlapky
Asistenční pes není „jen pes“. Je to společník, pomocník, záchranář, psychická opora a často doslova prodloužená ruka člověka s postižením. Je trpělivý, oddaný, učenlivý – a především neocenitelný.
Kdo jsou asistenční psi a komu pomáhají
Asistenční pes je speciálně vycvičený na pomoc osobám s fyzickým, mentálním nebo kombinovaným zdravotním postižením. Výcvik těchto psů probíhá ve specializovaných organizacích za vedení zkušených cvičitelů a trenérů. Historicky se první asistenční psi začali cvičit pro zrakově postižené, výcvik pro vozíčkáře se rozšířil v 70. letech v USA a odtud se postupně rozvinul po celém světě – včetně České republiky.
Dnes se výcviku věnuje několik neziskových organizací (např. Nadace Mathilda), které připravují psy pro nejrůznější typy postižení. Každý pejsek je trénován individuálně podle potřeb konkrétního klienta.
Proč jsme se rozhodli pomáhat
V České republice není asistenční pes uznán jako kompenzační pomůcka, a proto jeho výcvik není hrazen státem. Cena za výchovu a výcvik jednoho pejska se přitom pohybuje v řádech deseti- až statisíců korun.
To byl důvod, proč se IQ pohyb rozhodl přidat pomocnou tlapu – tedy ruku – a podpořit tuto záslužnou činnost. Veškeré finanční prostředky, které necháte navíc při platbě za lekce, kurzy, semináře nebo občerstvení v našem Centru i Akademii, putují právě na podporu výcviku asistenčních psů.
Příspěvek 30.000 Kč
Dne 20. 10. 2018 jsme slavnostně předali první šek v hodnotě 30 000 Kč a věříme, že tím naše pomoc rozhodně nekončí. Každý drobný příspěvek má smysl. Každý pejsek, který projde výcvikem, může změnit život jednomu člověku. A právě to je pro nás opravdová motivace. Děkujeme, že pomáháte s námi.
Plastová víčka, která mění životy (sbírka běžela od 23. 7. 2014 a nyní je již u skončena)
Možná jste už slyšeli, že sběr víček od PET lahví může pomoci lidem, kteří čelí vážným zdravotním výzvám. Zní to jednoduše – a ono to jednoduché opravdu je. Stačí víčka sbírat, třídit a odevzdat na správné místo. Výkupní cena závisí na materiálu i barvě plastu, ale platí jasná úměra: čím více víček, tím více prostředků pro konkrétní pomoc.
Proč a pro koho sbíráme právě my
V Centru IQ pohyb i v rámci naší Akademie projde denně spousta lidí, kteří s sebou přinášejí nejen energii a chuť se vzdělávat, ale často i plastové lahve s víčky. Proto jsme se rozhodli nejen pro třídění odpadu, ale šli jsme o krok dál: začali jsme oddělovat víčka z PET lahví a systematicky je sbírat pro dobrou věc.
Navázali jsme spolupráci s koordinátory sbírek v Praze a konkrétně s rodinou Kačabových, jejichž dcerka Kristýnka trpí dětskou mozkovou obrnou. Právě jí víčka sbíráme – a jejich výkup pomáhá financovat léčebné pobyty v lázních Klimkovice, kde Kristýnka absolvuje rehabilitace ve speciálním terapeutickém oblečku. Je to běh na dlouhou trať, ale každé víčko má cenu. A každý, kdo se zapojí, přidává ruku k dílu.
Jak to funguje a jak můžete pomoci i vy
- veškerá víčka, která odevzdáte na recepci našeho Centra, budou zařazena do sbírky pro Kristýnku
- nemusíte přinést pytel – i hrst víček pomůže
- o vše ostatní se postaráme – sběr, předání, komunikace s rodinou i organizacemi
Děkujeme, že pomáháte s námi
Věříme, že společně pomůžeme Kristýnce postavit se na nohy – doslova i obrazně. Každý víčko znamená naději. Každý z vás je součástí toho příběhu.
Lékaři bez hranic opět na Smíchově!
Všichni, kdo nás znají, vědí, že jsme pro každou dobrou věc. A proto i letos s radostí podporujeme jednu z nejrespektovanějších neziskových organizací na světě – Lékaře bez hranic.
Tito výjimeční profesionálové poskytují lékařskou péči tam, kde je nejvíce potřeba – v rozvojových zemích, krizových oblastech, na místech zasažených válkou, přírodní katastrofou, epidemií nebo tam, kde si lidé prostě nemohou dovolit základní zdravotní ošetření.
Výstava, která otevírá oči
Na podzim loňského roku se Lékaři bez hranic zapojili do boje s ebolu v Africe. Jejich práce pokračuje i dnes – často v extrémních podmínkách, s omezenými zdroji, ale s obrovskou lidskostí a odhodláním. A protože věříme, že pomoc začíná pochopením, rozhodli jsme se přiblížit tuto problematiku i návštěvníkům našeho Centra.
Od února do dubna probíhá v prostorách IQ pohyb Centra obrazová výstava, která zachycuje práci Lékařů bez hranic přímo v terénu – z místa, kde pomoc opravdu znamená rozdíl mezi životem a smrtí. Výstava je volně přístupná pro všechny účastníky kurzů, lekcí i akcí pořádaných IQ pohyb Akademií. Zastavte se na chvíli, podívejte se blíž – a možná uvidíte svět v jiném světle.
Podporu Lékařům bez hranic považujeme za malý, ale důležitý krok k lepšímu světu. Kromě šíření povědomí se i my každoročně zapojujeme finančně. A vy můžete taky – stačí navštívit jejich oficiální stránky.
Lékaři bez hranic
V rámci naší činnosti pod hlavičkou IQ POHYB víme, že se máme dobře. Pracujeme s tělem, myslí i srdcem. Denně se setkáváme s lidmi, kteří se chtějí zlepšovat, růst a hledat rovnováhu. A právě proto jsme se rozhodli tenhle komfort a klid proměnit i v podporu pro ty, kteří mají daleko náročnější podmínky.
Navázali jsme spolupráci s mezinárodní organizací Lékaři bez hranic, která dlouhodobě působí tam, kde je situace opravdu vážná – ať už se jedná o válku, přírodní katastrofu nebo humanitární krizi.
Výstava, která mluví sama za sebe
V rámci spolupráce jsme si zapůjčili jednu z jejich obrazových výstav, která mapuje činnost této organizace od jejího založení až po rok 2012.
Výstava ukazuje mimo jiné:
- pomoc v oblastech zasažených válkou, kde Lékaři fungují jako neutrální zdravotnická síla,
- záběry z oblastí zničených zemětřeseními, povodněmi a jinými živelnými pohromami,
- momentky z misí, kde šlo o život – doslova.
Fotografie můžete vidět v prostorách Centra funkčního pohybu, kde jsou volně přístupné všem návštěvníkům, klientům i frekventantům Akademie. Je to tichá připomínka toho, že i naše pohodlná zóna má okna do světa, kde je každý krok velkou výzvou. Děkujeme, že s námi pomáháte šířit nejen pohyb, ale i naději.