Podcast: Lidé a pohyb - aprílová ranní show
14. 4. 2021
Kdo si chce poslechnout něco...řekněme oddechového...a zároveň o pohybu, tato "aprílová ranní show" je to pravé! :-) Víc neprozradíme...leda to, že uslyšíte zprávy ze světa, z domova i ze showbusinessu. Věnovali jsme se i módě, počasí a dopravě. Mimo to jsme také přímo ze studia volali našim milým hostům a nechybí ani reklamy na zajímavé cvičební pomůcky. To vše v aprílovém stylu, nicméně i tak se jistě dozvíte spoustu zajímavých informací!
Když se pohyb potká s humorem
- Máte chuť na něco odlehčeného, co vás pobaví a přitom nenápadně nakopne k pohybu?
- Zapomeňte na nudné přednášky.
- Dneska ladíme frekvenci IQ pohybu, kde zprávy, počasí i doprava vypadají úplně jinak, než jste zvyklí z běžného rádia.
- V tomto speciálním díle zažijete jízdu, kde se showbusiness potkává s funkčním tréninkem a kde i reklamy mají smysl.
Co v tomto ranním vysílání uslyšíte?
- Zprávy z domova i ze světa: Aktuality, které v televizi neuvidíte – jak se hýbe planeta a co je nového v komunitě nadšenců do pohybu.
- Módní policie v pohybu: Je legínová etiketa důležitější než rozsah v kyčlích? Krátký pohled na to, co se nosí do tělocvičny.
- Dopravní zpravodajství: Jak se „prokousat“ kolonami ve vlastním těle a kde to nejčastěji vázne na cestě k funkčním zádům.
- Hosté na drátě: Přímé hovory se zajímavými osobnostmi, které vás možná překvapí svou upřímností (a humorem).
- Teleshopping budoucnosti: Reklamy na cvičební pomůcky, které byste možná chtěli mít doma, i kdyby byly jen jako dekorace.
- Předpověď počasí: Bude zataženo s přeháňkami potu, nebo nás čeká jasná obloha bez bolestí kloubů?
- Edukativní vsuvka: I když je tento díl laděný do aprílového stylu, psychologie pohybu mluví jasně: Smích aktivuje hluboký stabilizační systém (ano, břišní svaly pracují, i když se jen řehtáte!) a snižuje hladinu kortizolu. A v uvolněném těle se buduje kondice mnohem lépe než v křeči. Takže i tohle „nicnedělání“ u podcastu je vlastně trénink!
