Zuzana Hroudová

Sport a zdravý životní styl doprovázel Zuzku již od útlého mládí. Přes volejbal, který jí doprovázel celé dětství se začala věnovat aerobiku a všem druhům skupinového cvičení. Během studia na vysoké škole ji cestu zkřížil opět obor fitness a začala s partnerem provozovat multifunkční sportovní centrum v Ústí nad Labem, které provozují přes 15 let dodnes. Již v úvodu podnikání pochopila, že nejdůležitější součástí práce s klientem je komplexní přístup v rámci zdravého životního stylu a kromě pohybu se aktivně začala věnovat výživě a motivaci. Kromě neustálé práce s týmem trenérů a instruktorů vedla kurzy výživy a zdravého životního stylu a individuální poradenství. Jejím hlavním cílem je komplexní přístup ke klientům a nalezení vnitřní motivace u každého z nich, aby se pohyb a zdravá strava stali součástí jejich životního stylu až do konce života. V posledních letech je její největší výzvou výchova syna, který je pro ni nejnáročnějším klientem.
V IQ pohybu působí jako lektorka vzdělávací Akademie.
čím vším je
- Členka Aliance výživových poradců ČR
- Nutriční poradce
- Manažerka sportovního centra T-CLUB, s.r.o. v Ústí nad Labem
- Instruktorka skupinových lekcí
- Osobní trenér
- Koordinátorka sportovních víkendů zaměřených na změnu životního stylu www.12wks.cz
- Koordinátorka projektu na změnu životního stylu zaměstnanců call center Telefonica O2 ČR.
kontakt
- zuzana.hroudova@tclub.cz
- +420 608 663 005
pozice v IQ pohyb Akademii
- lektor odborných seminářů a rekvalifikací
certifikace
Vzdělání v oblasti výživy:
- 2012 - seminář Vyživové poradenství v praxi (Wellnesia)
- 2012 - Kurz Kognitivně bahaviorální terapie obezity STOB
- 2012 - Kurz a seminář sportovní výživa( Aliance výživových poradců®, Nutris®
- 2012 - seminář tělesně nutriční diagnostika (Nutris®)
- 2012 - seminář obezita a léčitelství (MUDr.R. Vlasák, Prosf. RND. A Strunecká)
- 2010 - Výživový poradce (Nutris®)
- a další kongresy, workshopy všeho druhu
Vzdělání v oblasti pohybu:
- 2018 - BODYBALANCE - LesMills
- 2017 - BODYPUMP - LesMills
- 2013 - Komplexní kurz: Pilates Matwork (Academy Pilates Institute®)
- 2013 - Instruktor kondičního posilování- komplexní kurz - 150 hodin - rekvalifikace a odborná způsobilost (Smart fitness academy- Zbyněk Petr, Daniel Müller)
- 2012 - POWERPLATE- Core Fundamental
- 2012 - BOSU & FLOWIN (Zbyněk Petr, Smart Fitness Academy)
- 2012 - H.E.A.T. PROGRAM level IV Experience (Sestriere, Italy)
- 2012 - BOSU core (Czech Face Academy®)
- 2011 - H.P.I.- H.E.A.T. program® instructor – level III. Breathing
- 2011 - Hatha Yoga for fitness (Czech Face Academy®)
- 2011 - Postural Dynamics (Czech Face Academy®)
- 2011 - Integrated Power Stretch (Czech Face Academy®)
- 2010 - FLOWIN® Core diplom, Dynamic diplom, Pilates (Czech Face Academy®)
- 2010 - Chi-toning- basic diplom (Czech Face Academy®)
- 2010 - Vedený strečink (Czech Face Academy®)
- 2010 - Port de Bras- basic, advanced, floor (Czech Face Academy®)
- 2009 – vzdělávací workshop CORE (Czech Face Academy®)
- 2009 - FLEXI-BAR® Tageseinweisung (Flexi-academie Deutschland)
- 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program® instructor – level II.
- 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program® instructor
- 2007 - Malý diplom aerobik (Czech Face Academy®)
- a další kongresy, workshopy, inspiration days všeho druhu
školení, která vedu
výživa základy | 28. 10. 2023 |