Kateřina Štillerová

Kateřina Štillerová je dlouholetou instruktorkou a trenérkou pohybových aktivit a z této vášně se dopracovala až
k lektorské činnosti. A tak se její velký koníček stal i hlavní pracovní náplní. Svou profesní kariéru však zahájila
v roce 2003 mimo fitness obor. Jejím zaměřením byly konstrukční práce v CAD programech. Tato práce ji velmi
bavila. Po 12 letech se však kvůli bolestem krční páteře rozhodla vyhledat odbornou pomoc, a to nejen lékařskou.
Zajímalo ji hlavně, jak si při způsobených obtížích může pomoci sama a hledala odpovědi, jak si z dlouhodobého
hlediska udržet tělo bez bolesti. A cesta ji zavedla do IQ pohyb Akademie. Ucelený program této akademie
zaměřený na zdravý pohyb bez bolesti změnil Kateřině pohled na cvičení a z rychlých forem cvičení, kterým se
aktivně dlouhodobě věnovala, se přeorientovala na pomalé a technické cvičení pilates. Rekvalifikace a celý
program pilates ji zaujal natolik, že se rozhodla pokračovat ve studiu a následně své studium ukončit státní
zkouškou. Původní Katčina zvědavost o správném fungování těla, aby si sama pomohla od bolesti, přešla až
k touze pomáhat i jiným. Založila vlastní Studio zdravého pohybu v Mladé Boleslavi, kde pravidelně pracuje
s klienty na diagnostikách jejich pohybového aparátu a vede nejen individuální, ale i skupinové lekce.

V posledních letech se zdokonalila v ucelených vzdělávacích programech Strukturální Pohybová Integrace pod vedením
Daniela Mullera, Spiraldynamik Basic pod vedením Lenky Kazmarové, Dynamická neuromuskulární stabilizace podle
prof. Koláře. Absolvovala také roční programy Pilates Clinic Method Matwork 1, následně Matwok 2 a 3, to vše pod
vedením Daniela Müllera.

Kateřina je od roku 2018 součástí týmu IQ pohyb Akademie a školí nové frekventanty rekvalifikace
Pilates Clinic Method a zároveň vede jednodenní semináře se zaměřením na zdravotní cvičení. Kromě pilates
miluje pomalé a technicky náročné lekce, které ráda kombinuje s hudebním doprovodem. Díky tomu získávají
její lekce přirozenou plynulost a harmonii, což přispívá k celkovému zážitku ze cvičení. Zakomponovat technické
cviky do hudby ji pomáhá její dovednost získaná v mládí, kdy se závodně věnovala sportovním tancům. Velmi si
oblíbila také cvičební systém Spirals Michaela Kinga, který spojuje hudbu a prvky pilates a fasciálního strečinku.
Své zkušenosti předává dál i formou přednášek pro veřejnost, které pořádá ve svém okolí a ve spolupráci
s IQ pohybem i v různých koutech ČR.

Předávání zkušeností klientům všech věkových kategorií, ať už to jsou cvičenci nebo frekventanti, se stalo pro Kateřinu
životním posláním. Snaží se motivovat ke zdravému pohybu veřejnost nejen u sebe ve studiu a na půdě IQ pohyb
Akademie, ale i ve firmách a ve školách. Věnuje se dětem, dospělým i seniorům formou přednášek spojených se
cvičením. Nikdy ji nepřestane udivovat, jak se člověk změní, když pochopí důležitost správného držení těla a fyzické
kondice. Pro efektivní práci v individuálních lekcích ve svém studiu využívá i pilates stroje, které jsou vhodné nejen
pro pravidelné cvičení ale i jako postrehabilitační péče. Kateřina je certifikovanou lektorkou pro širokou škálu Pilates
Apparatus.