Lenka Vokřínková
O mně
Lenka Vokřínková je dynamická a inspirativní osobnost, která zasvětila svůj život pohybu a zdravému životnímu stylu.
V roce 2013 složila zkoušky trenérky sportovní gymnastiky a mezi lety 2013 až 2016 vedla tréninky, kde své nadšení
pro pohyb předávala dalším generacím sportovců. Po střední ekonomické škole vyrazila do Německa, kde půl roku
studovala a poté pracovala jako manažerka pro zahraniční obchod. S příchodem mateřské dovolené však nastal zlom.
Během rodičovské dovolené se Lenka rozhodla prozkoumat nové obzory a začala se intenzivně vzdělávat v oblasti
pilates. V roce 2013 absolvovala svou první rekvalifikaci pilates v Praze. Její vášeň pro pilates rostla a v roce 2015 se
rekvalifikovala v akademii My Pilates Praha, kde se poprvé seznámila s pilates stroji a na některé z nich následně složila
i závěrečné zkoušky. Lenka je známá svým neustálým hledáním nových znalostí a technik. V roce 2015 zahájila
studium v IQ Pohyb Akademii, kde v roce 2016 složila rekvalifikační zkoušky z Yoga Clinic Method. V roce 2017
absolvovala roční kurz Pilates Clinic Method Matwork 2 a mezi lety 2018-2019 studovala Strukturální Pohybovou
Integraci pod vedením Daniela Müllera. Během toho navštěvuje i nejrůznější jednodenní kurzy, a to i mimo
„svojí“ akademii a studuje pohyb a tělo z nejrůznějších úhlů, včetně třeba dechu dle metody Oxygen Advantage.
V IQ pohyb Akademii se ráda vzdělává dodnes.
Od roku 2018 Lenka působí ve společnosti IQ Pohyb jako lektorka odborných seminářů a rekvalifikací v oboru Yoga
Clinic Method, navazujících seminářů i cvičení zdravotního charakteru. Také aktivně natáčí videolekce lekce pro klienty
a pořádá semináře zaměřené na zdravý pohyb pro dospělé i děti.
Lenka rovněž od roku 2015 spolupracuje s CK Lenka, kde vede víkendové akce zaměřené na zdravý pohyb, často se
zaměřením na chodidla a pánevní dno. V Třešti provozuje své vlastní studio on-balance Lenka, kde od roku 2013 vede
skupinové lekce zaměřené na zdravá záda, Pilates Clinic Method a Yoga Clinic Method. V roce 2023 otevřela druhé
studio v Hodicích, kde se specializuje na individuální lekce a cvičení na pilates strojích jako je např. Reformer, Cadillac
a Springboard.
Už od dětství byl sport Lenčinou vášní. Od 7 do 14 let se věnovala moderní gymnastice na závodní úrovni
a v období mezi 13. a 17. rokem hrála aktivně volejbal. „Pilates a jóga nejsou jen cvičení, jsou to cesty k nalezení
rovnováhy mezi tělem a myslí. Každý pohyb, který děláme, má svůj význam a vliv na naše celkové zdraví,“ říká Lenka.
Její příběh je inspirací pro všechny, kteří hledají rovnováhu mezi fyzickým a duševním zdravím. Její hluboké znalosti,
vášeň pro pohyb a neustálé vzdělávání ji činí výjimečnou trenérkou, instruktorkou, lektorkou a průvodkyní na cestě
ke zdravějšímu životu.