IQ Script House

Články - stránka 12

Bosu - Rolování ze sedu na kopuli do pozice „Rakve“

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Rolování ze sedu na kopuli s tlakem patních kostí a oporou prstů

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Rolování ze sedu na kopuli s tlakem patních kostí

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Rolování ze sedu na kopuli – příprava

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Rolování ze sedu s oporou o kopuli s tlakem patních kostí

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Rolování ze sedu s oporou o kopuli

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Rolování ze sedu s oporou o kopuli – příprava

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Poloviční prkno s horními končetinami ve vnější rotaci a supinací předloktí

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Poloviční prkno s horními končetinami v supinaci předloktí

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Poloviční prkno s horními končetinami v pronaci předloktí

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Poloviční prkno s horními končetinami v pozici „Modlitba“

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Poloviční prkno s hlezenními klouby na kopuli

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Poloviční prkno s kolenními klouby na kopuli

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Poloviční prkno s pánví na kopuli

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Extenze hlavy a páteře vleže na kopuli

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Flexe hlavy a hrudní páteře vleže na břiše přes kopuli

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Retroverze pánve vleže na břiše přes kopuli

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - „Létající kočka“ na platformě

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Kočka na platformě

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Kočka s kolenními klouby na platformě

BOSU® CORE

Číst článek

Bosu - Poloviční prkno s horními končetinami ve vnější rotaci a supinací předloktí na kopuli

BOSU® CORE

Číst článek