O lidech - Jana Vítková
Když se potkají dva správní blázni...:-) Nadšenci, pracanti, pedanti, milovníci pořádku a preciznosti ve všem, co dělají. Jana a Daniel. Synchronizovaně spolu plavou teprve 2 roky, ale mistrovství světa v korejském Gwangju letos v srpnu si "vystřihnou" jakoby nic. Jak se seznámili, kdy vznikla myšlenka společného trénování, jak probíhá jejich trénink... To vše v rozhovoru s Janou Vítkovou.
Rozhovor: Z tělocvičny do bazénu. Jak olympionička utáhla Dana Müllera na akvabelu
Smíšené dvojice (Mixed Duets) jsou v synchronizovaném plavání stále poměrně novou a divácky atraktivní disciplínou. Co se stane, když olympijská reprezentantka v synchronizovaném plavání osloví zakladatele IQ pohyb Akademie, aby s ní skočil do vody? O začátcích, drilu, Koreji i o tom, jak se role „mučitele“ a „mučeného“ dokážou v bazénu obrátit, jsme si povídali v otevřeném rozhovoru.
Jak tě vůbec napadlo oslovit Dana ke společnému synchronizovanému plavání?
Sešlo se víc faktorů najednou. Cíleně jsem nikoho nehledala, vrcholovou kariéru jsem měla za sebou a Masters závodů jsem se účastnila už jen pro vlastní zábavu. Dana jsem poprvé poznala na školení IQ pohybu v roce 2016. Určitá souslednost workshopů a kurzů vedla k tomu, že se mi v hlavě zrodila myšlenka.
Pak už stačilo jen najít vhodný okamžik a zeptat se. Ten nastal na jarním kongresu v roce 2017. Jedna z Danových lekcí byla zaměřená na preciznost, ladnost, synchronizaci a dotažení pohybů. To mě úplně uchvátilo. S vyplavenými endorfiny jsem za ním šla a na rovinu se zeptala, jestli by si se mnou nechtěl zaplavat Mixed Duet. Věděla jsem, jak moc je vytížený, ale jak se říká: „Líná huba, holé neštěstí.“
Jak na tvou nabídku, která přece jen není úplně běžná, reagoval?
Dan byl celkem stručný, protože tehdy nebyl čas se déle bavit – zrovna běžely další lekce. Pamatuji si ale jeho rozzářený výraz a hlavně to, že okamžitě věděl „o co go“. Jeho odpověď zněla: „No tak jo.“ Myslím, že až na konci kongresu mu začalo docházet, do čeho vlastně vletěl.
Smíšené dvojice jsou v synchronizovaném plavání novou disciplínou. Jaká je situace u nás a jaká v zahraničí?
První oficiální profesionální závody v kategorii Mix Duetů proběhly v roce 2015 na Mistrovství světa v Kazani. Do té doby jsem znala v podstatě jen Američana Billa Maye, který se tomu jako první muž začal závodně věnovat. Údajně muži vstoupili do světa akvabel kvůli záchraně tohoto sportu na Olympijských hrách, kde je trendem vyškrtávat jednopohlavní disciplíny.
Na úrovni Masters smíšené páry v ČR registruji od roku 2015, kdy vznikl první pár v pražském klubu. Na světové soutěži se poprvé ve větším ukázali v roce 2017 v Budapešti. Tam se objevili chlapi, kteří viditelně netrénovali déle než rok nebo dva.
Když plíce hoří a nohy těžknou
„Jenže kombinace pohybu v jiném skupenství, hlavou dolů, nedýchat, do toho nohy dělají něco úplně jiného než paže, a ještě to skloubit s hudbou a počítat doby... To bylo pro Dana zkrátka víc, než vůbec dokázal předpokládat.“
Měl Dan vůbec ponětí, co takový sport obnáší a jaké to je trénovat jako akvabela?
Přesně nevím, jak na to tehdy nahlížel, ale asi si myslel, že to půjde levou zadní. Vždyť je to bývalý plavec, pohyb vyučuje, ví, jak tělo funguje, co zapojit a co uvolnit. Jenže kombinace pohybu v jiném skupenství, hlavou dolů, s nedostatkem kyslíku, kdy nohy dělají něco úplně jiného než paže, a ještě do toho musíte vnímat hudbu a počítat doby... To bylo zkrátka víc, než mohl předpokládat. Kdyby to věděl, možná by si svou odpověď lépe rozmyslel (smích).
Mně jako akvabele, která začínala v sedmi letech, spousta věcí ani nedocházela. Prošla jsem si roky drilu ve vodě, hodinami gymnastiky, baletu a tvrdé kondiční přípravy. Aby sestava vypadala ladně a lehce, jsou za tím léta dřiny. Stav na konci soutěžního dne, kdy máte těžké nohy a plíce až v kalhotách, si laik vůbec nedokáže představit. Zpětně ale tento sport hodnotím jako geniálně multifunkční a postavený na zdravých základech.
Co ti závodění s novým partnerem přináší? Je to pro tebe relax, nebo to bereš jako novou výzvu a jsi do trénování zapálená jako kdysi při profi kariéře?
Především je to obrovská zábava a skvělé odreagování od denních povinností. Člověk se na sestavu musí tak stoprocentně soustředit, že z hlavy vytěsní naprosto všechno. Voda je pro mě očistný faktor a skvělý nakopávač. Únava sice přichází, ale současně je to hluboký relax pro tělo i duši. Když máte parťáka na stejné vlně, kterého to baví, není co řešit.
Chvílemi si vážně připadám, jako bych se vrátila o dvacet let zpátky – ono těch bazénů v ČR popravdě moc nepřibylo (smích). Je to úžasné, zažívat znovu pocity z doby dospívání, kdy člověk nic neřešil.
Spojení Pilates a vody: Koncept s obrovským potenciálem
Pomáhá ti tvoje práce s Pilates metodou k lepším výkonům ve vodě?
Upřímně řečeno, kdybych po porodech nezačala cvičit Pilates, do kondice by se mi vracelo jen velmi těžko a chuť trénovat by byla nulová. Když jsem zkoušela chvíli jen čistě plavat, chyběla mi specifická síla a flexibilita.
Propojení suché přípravy a vody je naprosto úžasné, krásně se to doplňuje. Spoustu věcí dokážeme získat na suchu a díky tomu zredukovat počet hodin strávených ve studené vodě. Kdyby v minulosti existoval jasný koncept pro akvabely – CO cvičit, JAK cvičit a PROČ cvičit – synchronizované plavání mohlo být ve světě úplně jinde. Věřím, že to s Danem posuneme dál a probudíme zájem i u široké veřejnosti. Nikdy není pozdě začít. Když se zpracuje koncept „Cvič a plav, budeš mít zdravé a pružné tělo“, může to přilákat lidi bez omezení věku.
| Náš milník | Co se dělo / Co nás čeká |
| Červen 2017 | První společný trénink v Praze na Podolí (první loky vody a zjišťování možností). |
| Červen 2018 | První společné závody a premiéra naší choreografie. |
| Duben / Červen 2024 | Dva úspěšné starty na Mistrovství ČR (Brno a Olomouc). |
| Srpen 2024 | Vrchol sezóny: Mistrovství světa v jihokorejském Kwangdžu. |
(Poznámka: Na MS musíme zvládnout dvě sestavy. Technickou s povinnými prvky a volnou sestavu plnou výhozů a zapletenců, které zvedají umělecký dojem.)
Jak zvládáte trénovat, když ty jsi z Brna, kde vedeš plné Pilates studio, a Dan je v Praze pracovně stejně vytížený?
Trénujeme, jak se dá. Je to otázka priorit. Tréninky v Praze většinou spojuji se svým dalším vzděláváním v akademii. V době, kdy už mají všichni po celém dni přednášek dost, my s Danem teprve jedeme na bazén a makáme do zavíračky. Druhou možností je vstávat ráno na šestou ještě před začátkem školení.
Během týdne je to pak na nás, jak si program zařídíme. V Praze na Danovu přípravu občas dohlíží moje kamarádka, trenérka a mezinárodní rozhodčí Renata Kožená. Jinak jsme plně odkázáni na moderní techniku – máme sluchátka do vody, jeden mobil na hudbu a druhý mobil na natáčení videozáznamů pro analýzu techniky.
„Mučíš“ ho ve vodě stejně, jako on trénuje tebe na suchu v IQ pohyb Akademii?
(Smích) Ano, snažím se mu to mučení z kurzů trochu vrátit! Chci, abychom z bazénu odcházeli s pocitem stoprocentně odvedené práce. Mám ale trochu jiný postup než on. Já na to jdu ze začátku nenápadně a nevinně. Čím víc se známe, tím jsem na něj ve vodě i na suchu náročnější.
Dan vám vlepí slovní facku hned na začátku, chce stoprocentní výkon a na konci ještě přidat. Ale zjevně to dělá dobře, jinak by jeho kurzy nebyly permanentně vyprodané.
Na co se v budoucnu ve své sportovní i profesní kariéře nejvíc těšíš?
Vždycky si dávám vysoké cíle, bez nich mi to zkrátka nejde. Ve sportu je každý rok nějaká evropská nebo světová soutěž, což nám dává možnost procestovat svět a spojit závody s dovolenou. Veškeré náklady si přitom hradíme sami, podpora plaveckého svazu pro tyto věkové kategorie je bohužel nulová.
Co se týče profesní dráhy, chci se stále hodně učit a vzdělávat. Klidně půjdu na stejné kurzy dvakrát nebo třikrát, abych do sebe informace stoprocentně dostala. A v budoucnu? Třeba začnu své zkušenosti předávat dalším studentům jako lektorka IQ pohyb Akademie. Kdo ví...
