Jak vlastně strečink a veškeré protahování funguje? Některé teorie říkají protahovat, některé neprotahovat. Kde je vlastně ta správná hranice, co je správné a co je již zbytečné? Jak zvýšit flexibilitu svalových struktur, aby se zlepšil výkon? Jak bude prováděn strečink před výkonem a jak po něm? A jak to bude při klasické verzi protahování a relaxaci? Strečink s použitím CORE svalového systému je trochu jiný než klasický strečink, protože se pracuje nejen při excentrické práci svalů na samotném protažení, ale i komplexně na práci s celkovým držením těla. Strečink je kurz pro ty, kteří se strečinkem mají základní zkušenost nebo pro ty, kteří se strečinkem začínají. Nicméně je vhodný také pro trenéry a instruktory, kteří chtějí dělat strečink podle moderních poznatků a funkčně. Získané dovednosti a znalosti osvojených cviků můžete použít při individuální i skupinové práci s klienty. Mimo to i pro zadávání „domácích úkolů“ svým klientům, aby tak více podpořili vaší práci s nimi a zdravotně a pohybově se posouvali rychleji ke svému cíli – bez bolesti zad a s pružnějšími svalovými strukturami.

Seminář je součástí zvýhodněného balíčku svalový a fasciální strečink.