Mgr. Alena Špalková

Alena Špalková je původním povoláním zdravotní sestra, proto ví, že pohyb jednoznačně patří ke zdravému životnímu stylu. Bez něj totiž není zdravého těla.

Pohyb ji provází již od dětství, a to nejčastěji ve formě tance. Do 18 let tančila latinsko – americké a standardní tance, ve kterých i závodila. Od roku 2000 se věnuje orientálním tancům, a protože ráda poznává pohyb do detailů, absolvovala kurz lektora orientálního tance v Centru tance Praha a již 5 let je členkou Orient Art Clubu Praha. Se cvičením pilates tomu nebylo jinak. Nejprve se s tímto pohybem seznámila jako klientka, cvičila 7 let v pohybovém studiu v Novém Boru. Pilates ji oslovil natolik, že se chtěla dozvědět a naučit více. A tak stejně jako s tancem chtěla pohyb pochopit do nejmenších detailů. V akademii IQ Pohyb se v roce 2012 rozhodla absolvovat program Pilates Clinic Method, který ji naprosto uchvátil. Pokračovala dál a studovala cvičení s nejrůznějšími pomůckami a Pilates Apparatus, až došlo k dohodě a začala v centru IQ pohyb dokonce pracovat. Díky lásce k tanci a detailnímu pohybu ji také samozřejmě oslovil program Spirals.

Jako lektor se věnuje členkám tanečního klubu OAC Praha a Tanečního klubu Fairoze Česká Lípa a v jejich tréninkových programech vede tématické lekce se zaměřením na zdravý pohyb v tanci. V rámci své původní profese vedla kurzy Školy dýchání zaměřené na pacienty s onemocněním plic, kde patřila díky své preciznosti a lidskému podání problematiky mezi žádané školitelky. Zkušenosti nastřádané v oblasti pohybu a z oboru zdravotnictví se dobře kombinují se studiem Andragogiky, které absolvovala.

V IQ pohybu působí jako instruktor skupinových lekcí, osobní trenér pilates a zdravotního cvičení a lektor.

kontakt

další informace

  • lektor odborných seminářů
  • instruktor skupinových lekcí
  • osobní trenér

certifikace

školení, která vedu

odporový kruh - magic circle 08. 03. 2020
těhotné a po porodu 15. 03. 2020
Ženy na reStartu II 20. 03. 2020 - 29. 05. 2020
pánevní dno 21. 03. 2020
těhotné a po porodu 22. 03. 2020
matwork 1 - zásobník cviků 24. 04. 2020 - 26. 04. 2020
matwork 1 - vedení lekce 24. 05. 2020 - 26. 05. 2020
těhotné a po porodu 12. 06. 2020
pánevní dno 13. 06. 2020
spirals 14. 06. 2020
expander 23. 08. 2020
těhotné a po porodu 24. 10. 2020
pánevní dno 25. 10. 2020
spirals 29. 11. 2020
expander 06. 12. 2020

kvalifikace


Certifikovaný pohybový specialista
CK Lenka
Aerobic
SK Pohoda
Certifikované pohybové centrum