seminář kyčel - koleno - noha

Držení těla - STABILIZACE KYČELNÍHO KLOUBU A CENTRACE DOLNÍ KONČETINY

Dolní končetina je velmi důležitá součást pohybového aparátu, protože nás celý život musí někam „nosit“. A chůze je koneckonců jeden ze základních hybných stereotypů naší lokomoce, ze které vychází naše vzpřímené držení těla. Dolní končetina začíná oblastí pánevní kosti a táhne se až po palce u nohy v osách, které bychom měli neustále udržovat, aby nedošlo k přetěžování tohoto dokonalého systému. Následky přetěžování známe v podobě neefektivního držení těla, bolestí zad v bederní páteři, problémy s koleny či problémy s kotníky. Proto je naši nedílnou součástí našeho života neustále tuto osu udržovat pro správnou chůzi i běh.

Věděli jste, že...

… vbočený palec bývá nejčastěji problém špatného postavení kyčelního kloubu

... autor programu: Müller Daniel

... školíme od roku 2012 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
23. 10. 2016
08:00 - 18:00
Müller Daniel
Praha 5 - Smíchov
POHYBOVÉ A PILATES CENTRUM
Kurz je obsazen

naučíte se

  • 3D anatomii opěrné soustavy dolní končetiny - kosti a klouby
  • 3D anatomii pohybové soustavy dolní končetiny - svaly
  • propojení funkcí opěrné - stojné a kročné DK v pohybové soustavě dolní končetiny
  • nejčastější problémy - bolestivost kyčle a kolene, bolestivost Achillovy šlachy, ploska chodidla
  • jak správně metodický postupovat s jednotlivými částmi dolní končetiny
  • správně navádět klienta do jednolitých pohybů daných částí
  • základní rozbor pohybu jednotlivých části dolní končetiny pohledem

co by bylo dobré znát

co s sebou






SK Pohoda
Nutris
Aerobic
CK Lenka