seminář kyčel - koleno - noha

Držení těla - STABILIZACE KYČELNÍHO KLOUBU A CENTRACE DOLNÍ KONČETINY

Dolní končetina je velmi důležitá součást pohybového aparátu, protože nás celý život musí někam „nosit“. A chůze je koneckonců jeden ze základních hybných stereotypů naší lokomoce, ze které vychází naše vzpřímené držení těla. Dolní končetina začíná oblastí pánevní kosti a táhne se až po palce u nohy v osách, které bychom měli neustále udržovat, aby nedošlo k přetěžování tohoto dokonalého systému. Následky přetěžování známe v podobě neefektivního držení těla, bolestí zad v bederní páteři, problémy s koleny či problémy s kotníky. Proto je naši nedílnou součástí našeho života neustále tuto osu udržovat pro správnou chůzi i běh.

Věděli jste, že...

… vbočený palec bývá nejčastěji problém špatného postavení kyčelního kloubu

... autor programu: Daniel Müller

... školíme od roku 2012 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
19. 03. 2017
08:00 - 18:00
Müller Daniel
Praha - Smíchov
1 999 Kč při platbě do 17. 02. 2017
2 199 Kč po 17. 02. 2017
02. 07. 2017
08:00 - 18:00
Müller Daniel
Praha 5 - Smíchov
1 999 Kč při platbě do 02. 06. 2017
2 199 Kč po 02. 06. 2017
22. 10. 2017
08:00 - 18:00
Müller Daniel
Praha 5 - Smíchov
1 999 Kč při platbě do 22. 09. 2017
2 199 Kč po 22. 09. 2017

naučíte se

  • 3D anatomii opěrné soustavy dolní končetiny - kosti a klouby
  • 3D anatomii pohybové soustavy dolní končetiny - svaly
  • propojení funkcí opěrné - stojné a kročné DK v pohybové soustavě dolní končetiny
  • nejčastější problémy - bolestivost kyčle a kolene, bolestivost Achillovy šlachy, ploska chodidla
  • jak správně metodický postupovat s jednotlivými částmi dolní končetiny
  • správně navádět klienta do jednolitých pohybů daných částí
  • základní rozbor pohybu jednotlivých části dolní končetiny pohledem

co by bylo dobré znát

  • základy anatomie pohybového aparátu

co s sebou

  • věci na cvičení, sportovní spodní prádlo, psací potřeby, svačinu, ručník


SK Pohoda
Nutris
Aerobic
CK Lenka