seminář pánev - hlava - páteř - AS
axiální systém - držení těla úroveň 1
Pánev, hlava a trup fungují jako základna pro naši posturu a správné držení těla a jsou nedílnou součástí středové opory a středu těla, kde se odehrává většina odezev z periferie pohybového aparátu. Vše ale funguje i naopak - takže co se děje v opoře těla v axiálním systému, má odezvu na periferii. Z toho všeho vychází, že opora o správně aktivní střed těla je jednou z nejdůležitějších částí pohybového aparátu. A abychom byli schopni pochopit souvislosti v rámci celého těla, je třeba pochopit funkci osového systému, a to jak opěrnou, tak pohybovou, abychom předcházeli potížím s pohybovým aparátem spojenými nejčastěji s bolestmi zad.
Tento kurz je v některých termínech součástí specializovaných rekvalifikačních kurzů pro fitness trenéry, cvičitele ZTV, instruktory jógy a instruktory pilates. Na kurzu se proto mohou sejít frekventanti vícedenního i jednodenního školení a rekvalifikace, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.
Seminář také můžete absolvovat v cenově výhodné variantě jako balíček spolu s dolní končetinou a horní končetinou.
Věděli jste, že...
... osový systém těla a jeho správná funkce v napřímení je nejdůležitější část jakéhokoliv pohybu
... autor programu: Daniel Müller
... školíme od roku 2012 a program stále zdokonalujeme