Lenka Matošková
pobyhový specialista

Lenka Matošková

Město: Říčany

Kde cvičím

Skupinové lekce-Říčany a indiv.lekce Lojovice/Velké Popovice

Rozvrh

Pondělí 17.30-18:30 Na Fialce, Říčany (Náctiletí 12-18 let) Úterý 17.30-18.25 Landie, Říčany 19:15-20:10 Harmonie, Říčany Pátek 8:30-9:25 Studio Harmonie Říčany Neděle 17:45-18:40 Studio Harmonie, Říčany 18:45-19:40 Studio Harmonie, Říčany

Absolvované kurzy

2026
  • pilates Celebration 14.2.2026,

2025
  • odporový kruh - magic circle, Kateřina Štillerová

  • 21. KFP - Praha 8.2.2025,

2023
  • 19. KFP - Praha 11.3.2023,

2022
  • inspiratio - veni, vidi, exercui, Mgr. Daniel Müller

  • Strukturální Pohybová Integrace, Mgr. Daniel Müller

2019
  • státní Instruktor pilates,

  • 16. KFP - Praha 20.10.2019,

  • první pomoc základy, Mgr. Eva Bernatová

  • myofasciální autorelaxace – míčky 1, Mgr. Daniel Müller

  • zkouška instruktor pilates státní,

2018
  • pánevní dno 1, Mgr. Daniel Müller

  • spine corrector 1 - fundamental program, Mgr. Daniel Müller

  • WORKSHOP DAY - 21.4.2018 ,

  • těhotné a po porodu 1, Mgr. Daniel Müller

  • Pilates Celebration - 10.2.2018,

2017
  • funkční fasciální strečink, Mgr. Zbyněk Petr

  • 13. KFP - Praha 8.10.2017 ,

  • funkční ruka, dlaň, Mgr. Daniel Müller

  • vývojová kineziologie 1, MUDr. Sylvia Musilová

2016
  • 11. KFP - Praha 25.9.2016,

  • inteligentní běh 1, Mgr. Michal Elčkner

  • expander, Mgr. Michal Elčkner

  • funkční noha, chodidlo 1, Mgr. Daniel Müller

  • FLOWIN® body, Mgr. Zbyněk Petr

  • FLOWIN® core, Mgr. Zbyněk Petr

  • 10. KFP - Praha 13.3.2016,

2015
  • 9. KFP - Praha 24.10.2015, Mgr. Michal Elčkner, Ing. Martina Fallerová, Ing. Zuzana Kleinová, Mgr. Nikol Maio, Mgr. Daniel Müller, MUDr. Sylvia Musilová, Mgr. Zbyněk Petr, MgA. Jana Šimková

  • pěnový válec - foam roller 1, Ing. Martina Fallerová

  • RŮŽOVÁ VE FITNESS - úvodní setkání,

  • diagnostika držení těla 1, Mgr. Zbyněk Petr

  • dech a diastáza - 2013, MUDr. Sylvia Musilová

  • páteř - skolióza, MUDr. Sylvia Musilová

  • CORE principy posilování břicha 1, Mgr. Daniel Müller

  • 8. KFP – Praha 21.2.2015,

  • cadillac & springboard 1 - fundamental program, Mgr. Daniel Müller

2014
  • velké & malé míče 1, Mgr. Daniel Müller

  • 6. KFP - Praha 1.11.2014,

  • páteř - rotační principy, Mgr. Daniel Müller

  • reformer 1 - fundamental program , Mgr. Daniel Müller

  • páteř - kyfotické křivky, Mgr. Daniel Müller, MUDr. Sylvia Musilová

  • matwork 2 - intermediate & advanced program, Mgr. Daniel Müller

2013
  • státní Instruktor pilates,

Ostatní kvalifikace

3./2017 Spiraldynamik, 5./2017 Spiraldynamik, 9./2017 Spiraldynamik, 11./2017 Spiraldynamik 9./2017 Prof. Kolář DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace), 3./2018 Prof. Kolář DNS, 10./2018 Prof. Kolář DNS, 2018 Český Mindfulness Institut, 2019 HSSP Mgr. Kellnerová, 2021 Kolenní kloub v rukách specialistů (Centrum komplexní péče - MUDr. J. Žmolík, Mgr. P.Šádek, Mgr. J.Hybš), 2022 Cvičení u skolióz Mgr. Kellnerová, 2023 Cvičení s overballem Mgr Kellnerová, 2023 Cvičení s tyčí Mgr Kellnerová 2023 SI skloubení Mgr Kellnerová 2024 Spiraldynamik - cvičební program 2025 Krční páteř Mgr Kellnerová