Aerobik před více jak desíti lety - 1.díl

Aerobik před více jak desíti lety

byl úplně někde jinde než je teď. Už tomu dneska nemůžeme říkat aerobik, jak dříve, když jsme chodívali do jednoho z prvních fitness center v Ostravě k panu Palečkovi. Teď už jsou to spíše skupinové studiové aktivity, neboť rozmanitost lekcí je tak obrovská, že ani někdy nevím, co znamenají.  A to se tím živím, což je největší paradox. Bohužel někteří lektoři vymýšlejí nové názvy, aby přilákali stále nové a nové klienty, ale cviky jsou stále stejné a pak ani my jako profesionálové se v tom nemůžeme vyznat, když někomu máme něco doporučit. A tak raději nedoporučujeme nic v zájmu zdraví klienta.

Když jsem začínal v roce 1997

byl maximální výběr v tom, že byl buď aerobik, step aerobik, či nějaké to posilování, ať již pod názvem P-class, body styling, nebo floor workout. Mix aerobik to byla lekce jen jednou do týdne a byla v neděli jako takový bonus za uplynulého týdne, kdy jsme všichni potili krev a pořádně jsem si to užívali, tak jako dnešní děvčata při lekcích dance aerobiku. V hodinách posilovacích jsme maximálně používali činky nebo gumičky - zavařovačky, abychom mohli zvýšit nějaký ten odpor. To bylo vše, žádná jóga, žádný pilates nebo velké míče?

celý článek naleznete v archivu webu aerobic.cz