Reportáž z kongresu: ZTV Celebration 2026

Jak vypadá vzdělávání, které nekončí posledním opakováním cviku?

Takové, kde se nejen cvičí, ale také diskutuje, hledají souvislosti a nebojí se klást otázky? Právě v tomto duchu se nesl kongres ZTV Celebration, který spojil instruktory, cvičence i příznivce zdravotní tělesné výchovy. Čtyři praktické lekce doplněné třicetiminutovým didaktickým rozborem vytvořily prostor nejen pro inspiraci, ale především pro odbornou diskuzi nad tím, proč jednotlivé principy fungují a jak je správně využít v praxi.

Celý koncept kongresu byl postaven na jednoduché myšlence – nestačí znát cviky. Důležité je rozumět jejich cíli, správnému načasování, možnostem modifikace i tomu, jak reagovat na individuální potřeby klientů. Právě proto na každou praktickou lekci navazoval metodický rozbor, který účastníkům umožnil nahlédnout do úvah jednotlivých lektorů.

Den otevřel Daniel Müller lekcí s využitím BOSU zaměřenou na pánev. Nestabilní pomůcka se stala prostředkem k rozvoji stability, koordinace i vědomé kontroly pohybu. V následném rozboru se účastníci věnovali nejen samotným cvikům, ale také tomu, jak správně dávkovat obtížnost, jaké chyby se při práci s BOSU nejčastěji objevují a jak vést klienta k co nejefektivnějšímu pohybovému řešení.

Na Daniela navázala Kateřina lekcí zaměřenou na kyčelní kloub. Cílem nebylo izolovaně procvičit jednu oblast, ale ukázat, jak úzce spolu jednotlivé segmenty těla spolupracují a jak kvalitní funkce kyčle ovlivňuje celý pohybový systém.

Právě během této lekce vznikl jeden z nejzajímavějších momentů celé lekce. Zdánlivě nenápadný cvik v poloze vleže na boku, při kterém byla hlava vedena do lateroflexe, rozpoutal během metodického rozboru živou debatu. Účastníci společně hledali odpovědi na otázky, kdy je takové provedení vhodné, jaký je jeho cíl a kdy je naopak vhodnější zvolit jinou variantu. Diskuze ukázala, že ani mezi zkušenými instruktory neexistují jednoduché odpovědi a že právě výměna argumentů a zkušeností posouvá odbornou praxi nejvíce dopředu.

Odpolední program zahájila Daniela lekcí na velkých míčích zaměřenou na hrudní koš a rotace. Velké míče nabídly zajímavé možnosti práce s dechem, mobilitou hrudní páteře i koordinací pohybu. V navazujícím rozboru se řešilo, jak pomocí zdánlivě jednoduchých cviků ovlivnit kvalitu pohybových stereotypů a jak jednotlivé varianty přizpůsobit různým skupinám cvičenců.

Závěr kongresu patřil Aleně a expanderům. Téma ramenního kloubu nabídlo řadu inspirací pro rozvoj stability, mobility i správného zapojení pletence ramenního. Ani zde se metodický rozbor neomezil pouze na popis cviků. Pozornost byla věnována nejčastějším chybám při cvičení, správnému dávkování odporu i možnostem využití expanderů v různých typech lekcí.

Právě propojení praktické výuky s otevřenou odbornou diskuzí se ukázalo jako největší přínos celého dne. Místo jednoduchých návodů vznikal prostor pro přemýšlení, sdílení zkušeností i hledání různých pohledů na stejný pohybový problém. Často se ukázalo, že nejcennější částí lekce není samotný cvik, ale otázky, které dokáže vyvolat.

ZTV Celebration tak znovu potvrdil, že zdravotní tělesná výchova je oborem, který se neustále vyvíjí. Kvalitní vzdělávání nespočívá pouze v předávání hotových postupů, ale také v ochotě diskutovat, ověřovat si vlastní zkušenosti a společně hledat nejlepší cestu pro klienty.

Děkujeme všem lektorům za jejich odbornost, energii a otevřenost při sdílení zkušeností. Stejně tak děkujeme všem účastníkům, kteří svými dotazy, postřehy i aktivním zapojením vytvořili atmosféru, která byla inspirací pro všechny přítomné. Už nyní se těšíme na další společné setkání, které opět nabídne prostor pro vzdělávání, profesní růst i radost z pohybu.

A co pokračování?

Za náš IQ tým rozhodně.
Uvidíme se 13. února 2027. Kongresy a Celebration Day | IQ pohyb
Těšíme se.