Reportáž ze školení: Strukturální Pohybová Integrace - Hlava 2026

SPI: Hlava vede, tělo následuje

První modul SPI postupně skládal obraz těla jako jednoho propojeného systému, kde žádná část nefunguje izolovaně. Práce s pánví a hlavou ukázala, že právě tyto dvě oblasti představují zásadní regulační body pohybu, stability i celkového nastavení organismu.

Tereza Humlíčková, Pilates instruktor, Brno

Pánev – dokončení bloku a hlubší integrace

V úvodní části modulu byla dokončena práce s pánví, která tvořila základ pro další pochopení pohybových souvislostí. Frekventanti zde prohlubovali vnímání pánve nejen jako anatomické struktury, ale především jako dynamického centra přenosu sil a stability.
Práce probíhala v kombinaci analytického vnímání a praktické zkušenosti. Využívány byly

různé přístupy i pomůcky:
•    expandery pro aktivaci směru sil a propojení pánve s dolními končetinami, 
•    relaxační míčky pro uvolnění hlubokého napětí a jemnější vnímání struktur, 
•    následně práce v pohybu, kde se pánev integrovala do celotělové organizace. 

Cílem bylo posunout vnímání pánve z pasivní opory na aktivní centrum řízení stability, mobility a přenosu sil.
„Pánev není základ. Je to řídicí systém pohybu.“ – Daniel Müller

Domácí úkoly – modelace a strukturální pochopení pánve

Významnou součástí prvního modulu byla samostatná práce frekventantů mimo výuku. Tyto výstupy následně tvořily základ pro společnou analýzu, diskusi a prohlubování souvislostí během setkání.
Frekventanti se věnovali:

• modelaci kostí pánve, kde zkoumali tvar, orientaci a prostorové vztahy kostěné struktury, 
• svalovému „pavoukovi“ pánve, který sloužil jako vizuální mapa fasciálních a svalových propojení, 
• a jejich následné integraci do jednoho funkčního pohybového celku. 

Na výuce byly tyto výstupy rozebírány, korigovány a doplňovány, což umožnilo výrazně hlubší pochopení celé pánevní oblasti.
Tato kombinace samostatné práce a společné analýzy posílila schopnost vnímat pánev jako dynamický systém, který neustále reaguje na změny v celém těle.

„To, co si osaháš, už nikdy nevidíš stejně.“ – Veronika Zýková, Pilates instruktorka, Karlovy Vary

Hlava – přechod k řídicímu segmentu

Po ukotvení principů pánve se pozornost přesunula do oblasti hlavy, která byla vnímána jako další klíčový řídicí bod pohybového systému.
Postupně se zde rozvíjelo pochopení, že hlava zásadně ovlivňuje organizaci těla shora dolů i zdola nahoru. Její nastavení se okamžitě promítá do dechu, stability i pohybových vzorců.

Obsah práce s hlavou zahrnoval:

•    evoluci a vývoj hlavy, zasazenou do širších pohybových souvislostí, 
•    princip „hlava vede a tělo následuje“, kde se hlava ukázala jako aktivní řídicí segment, 
•    kloubní struktury hlavy a čelistního kloubu, s důrazem na jejich vliv na posturu a napětí, 
•    vazivové struktury a jejich diagnostiku, umožňující jemnější vnímání napěťových vztahů, 
•    3D dynamiku pohybu hlavy, kde byla hlava vnímána jako prostorově aktivní systém, 
•    a koncept svalového „pavouka“ hlavy, který odhalil její hluboké fasciální propojení s celým tělem. 

Jazyk, čelist a posturální souvislosti

Významnou částí praktické výuky byla práce s jazykem a jeho nastavením. Frekventanti zkoumali, jak jeho pozice ovlivňuje čelistní kloub, dechový vzor i celková posturální nastavení těla.

Tato část otevřela širší souvislosti, kde se ukázalo, že oblast hlavy není izolovaná, ale přímo propojená s napětím v těle, stabilitou i vznikem pohybových kompenzací.
„Jazyk není detail. Je to klíč k organizaci celého systému.“ – Anna Fričová, Pilates instruktorka, Praha

Propojení hlavy a pánve

V závěru bloku se jasně ukázalo, jak silně spolu pánev a hlava souvisejí. Změna v jedné oblasti okamžitě ovlivňuje druhou, což potvrzuje základní princip SPI – tělo funguje jako jeden propojený a neustále reagující systém.

Těšení se na další modul – hrudní koš

Po hlubokém ponoření do problematiky pánve a hlavy se pozornost přirozeně přesouvá k dalšímu zásadnímu segmentu – hrudnímu koši.
Zatímco pánev stabilizuje a hlava řídí, hrudník vytváří prostor. Je to oblast, kde se pohyb začíná měnit v dech, expanzi a rotaci, a kde se propojuje stabilita dolní části těla s volností horní části.
Další modul tak otevře novou kvalitu vnímání těla – práci s žebry, hrudní páteří a jejich schopností měnit nejen mechaniku pohybu, ale i jeho rytmus a dynamiku.

RADA NA ZÁVĚR

CHCEŠ ZAČÍT S STRUKTURÁLNÍ POHYBOVOU INTEGRACÍ - NENECH SI UJÍT DALŠÍ TERMÍN

MÁŠ-LI ZÁKLAD SPI HOTOVÝ - POKRAČUJ S NÁMI VE SPECIÁLECH