osobní trénink - individuální péče pro Vaše tělo

u nás si každý vybere...

svůj vlastní program k dosažení svých osobních cílů. Máte možnost, vybírat z individuálních lekcí nebo cvičení v rámci semitréninku. Rádi pracujeme se sportovci na jejich specifických cílech, s klienty, kteří se chtějí cítit dobře nebo zpevnit postavu, s lidmi s nadváhou, s bolestmi zad atd. Jsme také schopni pomoci i v postrehabilitační péči nebo se správnou výživou. Proto nabízíme několik rozdílných služeb, ze kterých se jako složením mozaiky stává, po všech stránkách vyhovující a špičkové Centrum pohybu & pilates studio.

osobní trénink zahrnuje

  • vstup
  • 55 minut trénink s osobním trenérem
  • ručník
  • pitný režim
  • zrušení (přesun) osobního tréninku je možné pouze do 24hodin před jeho začátkem

druhy tréninku

před tím nez žačnete, zkuste

Díky funkční diagnostice se o svém těle dozvíte vše potřebné k tomu, abyste mohli s klidnou hlavou začít se zdravým a funkčním pohybem, který naše Centrum pohybu & pilates studio nabízí. 



SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka