uzavřené kurzy
Dáváte-li přednost uzavřenému a ucelenému skupinovému cvičení, neváhejte vyzkoušet naše uzavřené kurzy. 10 - 22 lekcí 1 krát týdně dle předem daného harmonogramu. Z naší šíroké nabídky si tak vyberete cvičení, které je pro vás vhodné a které máte rádi.
výhody uzavřených kurzů
- pravidelný čas na cvičení
- váš oblíbený instruktor
- stejný počet lidí ve skupině - stejný kolektiv
- viditelný progres na vašem těle - metodický růst zlepšení naučení se správnému pohybu
- žádná nutná rezervace jako v otevřené skupinové lekci
termíny uzavřených kurzů - SPOUŠTÍME PRODEJ KURZŮ NA ROK 2022/2023
- kurzy od 5. 9. 2022 - 2. 2. 2023
- prodej spuštěn (přednost mají stávající účastníci kurzů)
- pro velký zájem vás můžeme zařadit na seznam náhradníků (pište na centrum@iqpohyb.cz)
- V PŘÍPADĚ ZNOVUUZAVŘENÍ CENTRA Z DŮVODU PROTICOVIDOVÝCH OPATŘENÍ BUDOU KURZY POKRAČOVAT ONLINE
pondělí | 21 lekcí | 5. 9. 22 - 30. 1. 23 | 18:15 | zdravá záda clinic | Daniel Müller | 4 672,- | 11/25 |
úterý | 21 lekcí | 6. 9. 22 - 31. 1. 23 | 18:15 | jóga clinic | Daniel Müller | 4 672- | 2/25 |
21 lekcí | 6. 9. 22 - 31. 1. 23 | 19:15 | zdravá záda clinic | Daniel Müller | 4 672,- | 12/25 | |
středa | 20 lekcí | 7. 9. 22 - 1. 2. 23 | 17:15 | pilates springboard | Roman Valenta | 6 572,- |
10/6 |
čtvrtek | 20 lekcí | 8. 9. 22 - 2. 2. 23 | 17:05 | pánevní dno | Alena Špalková | 3 962,- | 9/25 |
20 lekcí | 8. 9. 22 - 2. 2. 23 | 18:15 | zdravé chodidlo | Daniel Müller |
5502,- |
7/25 |
|
20 lekcí | 8. 9. 22 - 2. 2. 23 | 19:15 | pilates spine corrector pokročilí | Daniel Müller |
5 502,- |
2/15 |
typy uzavřených kurzů
zdravá záda clinic, zdravé chodidlo (gizmo)
Tyto lekce jsou vedeny pomalým tempem a zaměřují se na zdravotní aspekty těla. Během lekce se využívají různé pomůcky.
pilates clinic začátečníci
Lekce pilates jsou zaměřeny na techniku cvičení, dýchání a posílení celého těla. Během lekce se využívají různé pomůcky.
pilates spine corrector
Lekce se speciální pomůckou z řady pilates apparatus se zaměřují na posílení svalstva břicha a celkové zlepšení pohyblivosti.
pilates springboard
Lekce se speciální pomůckou z řady pilates appartus slouží k posílení svalstva celého těla a zároveň i zlepšení kloubní pohyblivosti.
jóga clinic
Lekce jógy jsou zdravotně zaměřené jógy, které vám pomohou při rozvoji vaší pohyblivosti a vnitřní relaxace (podložka, pomůcky)
pánevní dno
Lekce pánevního dna vycházejí z principů cvičení pilates a zdravotní tělesné výchovy. Učí se práce s pánevním dnem, jak jeho aktivaci, tak i relaxace. Během lekce se používají nejrůznější pomůcky.
pravidla rezervací uzavřených kurzů
- náhrady za promeškané lekce nejsou možné
- garance místa na základě platby pro stávající účastníky do data upřesněného centrem se včasným předstihem
- změna lektora vyhrazena
- nelze platit kartou Multisport!
- permanentka uzavřeného kurzu je nepřenosná
- přihlášky zasílejte na centrum@iqpohyb.cz