Reportáž ze školení: Magic Circle 2026

Celodenní školení Magic Circle: když malá pomůcka učí velké věci

Školení bylo koncipováno jako intenzivní kombinace teorie a praxe. Účastníci se postupně seznámili s širokou škálou cviků, variant i modifikací, které umožňují cíleně ovlivnit aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Velký důraz byl kladen na nastartování core, práci s tlakem a tahem a na kvalitu provedení pohybu namísto kvantity.

Od skript k pohybu

Součástí programu byla práce se skripty, které pomáhaly zasadit jednotlivé cviky do širšího kontextu anatomie a funkční biomechaniky. Teoretické principy byly okamžitě ověřovány v praxi – ať už formou individuální práce, nebo cvičení ve dvojicích, kde bylo možné lépe vnímat přenos síly, stabilitu i kontrolu pohybu.

Praktické využití pro lektory i klienty

Školení nabídlo konkrétní tipy a triky, jak Magic Circle efektivně zařadit do individuálních i skupinových lekcí. Účastníci si odnesli nejen nové cviky, ale především lepší porozumění tomu, proč a kdy daný cvik použít, jak pracovat s intenzitou a jak pomůcku přizpůsobit různým typům klientů.

Závěrem 

Celý den se nesl v duchu soustředěné práce, sdílení zkušeností a otevřené diskuze. Magic Circle zde znovu potvrdil, že i malá pomůcka může být velmi silným nástrojem – pokud je používána vědomě a s respektem k principům pohybu.

Školení bylo určeno především instriktorům pilates a pohybovým specialistům, kteří chtějí prohloubit svou praxi a nabídnout klientům kvalitní, funkční a smysluplné cvičení.

RADA NA ZÁVĚR

CHCEŠ ZAČÍT S MAGIC CIRCLE - NENECH SI UJÍT DALŠÍ TERMÍN

MÁŠ-LI PRVNÍ PILATES POMŮCKU HOTOVOU - POKRAČUJ S NÁMI V DALŠÍ