Pěnový válec neboli foam roller jste již určitě někde viděli nebo jej dokonce používáte. Je to skvělá pomůcka jak pro osobní trenéry fitness a pilates, tak pro instruktory pomalých a zdravotních skupinových lekcí. Cvičení na pěnovém válci vám a vašim klientům umožňuje lepší pochopení a efektivnější provedeni cviků pro posílení a elastičnost celého těla. Lze jej použit i jako automasážní a protahovací pomůcku a tím uvolnit svalové i fasciální napětí, které je nejčastější příčinou bolesti v oblasti šíje, hrudní a bederní páteře. Válec je výborný i pro trénink svalového středu těla - CORE. Jeho nestabilita vám také snáze aktivuje hluboký svalový stabilizační systém. Buďte si jisti, že klienti si jej zamilují a rádi si na něm i doma odcvičí zadané cviky a tím uvidí a ucítí rychlejší zlepšení a odstranění svých případných problémů.