IQ pohyb

Dolní končetina - domácí úkol pro účastníky rekvalifikace


6. 7. 2026

Seminář zaměřený na dolní končetinu pomáhá účastníkům pochopit význam chodidla, kotníku, kolene, kyčle a pánve pro stabilitu, chůzi i celkový pohybový projev. Dolní končetina je důležitým opěrným i pohybovým článkem těla a její funkce se výrazně promítá do držení těla i zatížení páteře. Domácí úkol podporuje schopnost prakticky pozorovat a vyhodnocovat základní pohybové souvislosti.

Dolní končetina - domácí úkol pro účastníky rekvalifikace

Zadání domácího úkolu:

Vyplňte tabulku základní diagnostiky v metodickém materiálu k semináři Dolní končetina: pletenec a volná dolní končetina.

Při vypracování se zaměřte na postavení chodidel, kotníků, kolen, kyčlí a pánve. Sledujte osu dolní končetiny, případné asymetrie, stabilitu v opoře a souvislosti mezi nastavením dolních končetin a celkovým držením těla.

Po vyplnění si své poznámky zkontrolujte podle uvedené tabulky:

pohled zepředu pohled z boku pohled zezadu
dolní končetina osa osa osa
pánevní pletenec

zešikmení

torzní stočení 

neutrál / anteverze / retroverze

torzní stočení 

zešikmení

torzní stočení 

noha

srpovitě stočená

deformita prtců

osa

vysoký nárt

plochá noha

supinace paty

pronace paty

linie achilovy šlachy

kolenní kloub

postavení pately

tvar X

tvar O

prolaps 

neutrál

nedopnutí

line rýhy

tvar X

tvar O