seminář kyčel - koleno - noha - DK

dolní končetina - držení těla úroveň 1

Dolní končetina je velmi důležitá součást pohybového aparátu, protože nás celý život musí někam „nosit“. A chůze je koneckonců jeden ze základních hybných stereotypů naší lokomoce, ze které vychází naše vzpřímené držení těla. Dolní končetina začíná oblastí pánevní kosti a táhne se až po palce u nohy v osách, které bychom za pomoci stabilizace kyčelního kloubu a centrace měli neustále udržovat, aby nedošlo k přetěžování tohoto dokonalého systému. Následky přetěžování známe v podobě neefektivního držení těla, bolestí zad v bederní páteři, problémů s koleny či problémů s kotníky. Je nedílnou součástí našeho života neustále tuto osu udržovat pro správnou chůzi i běh.

Seminář je součástí zvýhodněného balíčku AS, DK, HK.

Tento seminář je také součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu. Na semináři se proto scházejí frekventanti vícedenního i jednodenního školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.

Věděli jste, že...

... vbočený palec bývá nejčastěji problém špatného postavení kyčelního kloubu

... autor programu: Daniel Müller

... školíme od roku 2012 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
14. 04. 2024
09:00 - 19:30
Müller Daniel
Praha 5
2 954 Kč
28. 10. 2024
09:00 - 19:30
Müller Daniel
Praha 5
2 734 Kč při platbě do 28. 09. 2024
2 954 Kč po 28. 09. 2024

naučíte se

  • 3D anatomii opěrné soustavy dolní končetiny - kosti a klouby
  • 3D anatomii pohybové soustavy dolní končetiny - svaly
  • propojení funkcí opěrné - stojné a kročné v pohybové soustavě dolní končetiny
  • nejčastější problémy - bolestivost kyčle a kolene, bolestivost Achillovy šlachy a plosky chodidla
  • jak správně metodicky postupovat s jednotlivými částmi dolní končetiny
  • jak správně navádět klienta do jednolitých pohybů daných částí
  • základní rozbor pohybu jednotlivých části dolní končetiny pohledem

doporučujeme znát

  • základy anatomie pohybového aparátu
  • v případě absence výše uvedených znalostí nemusí dojít k potřebnému pochopení učiva nebo cviků na tomto semináři

co s sebou

  • věci na cvičení
  • sportovní spodní prádlo
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník

video

reference

,,Organizace jako vždy perfektní, ocenila jsem, že i přes takovou masu lidí se vše zvládalo v pohodě; že kromě teorie došlo i na praktickou část. Dan byl opět maxim. připravený, vstřícný, ochotný zodpovědět každou otázku. Na druhé straně nás držel stále ve střehu, abychom nevypnuli a jeli na maximum. Seminář mi přinesl další poznatky do praxe, a hlavně mě nahlodal přidat si přihlášku na Footwork, abych měla dolní končetinu komplexní." Silva Hapalová




Certifikovaní pohyboví specialisté
Aerobic
SK Pohoda
Certifikovaná pohybová centra