seminář FLOWIN® & BOSU®

třecí trénink - FLOWIN® & BOSU®

Spojením dvou pomůcek se dá docílit zajímavého cvičebního systému. A pokud spojíte BOSU® Balance Trainer, tedy balanční pomůcku a Flowin® Fiction Training, pomůcku založenou na tření, vyjde vám velmi zajímavá kombinace. Pokud už umíte aspoň základně pracovat s těmito pomůckami, zkuste naše školení, které propojuje cviky z obou funkčních pomůcek. Čeká vás kombinace cviků, kde budete muset pracovat s rovnováhou a zároveň využijete třecí síly k lepší aktivaci jednotlivých svalových skupin.

Po tomto školení budete mít další „nástroj“, kterým můžete oslnit své klienty při osobním tréninku nebo na skupinové lekci. Takové cvičení je bude bavit a bude pro ně mít další benefity. Vyzkoušejte…

Věděli jste, že...

... tyto dvě pomůcky se mohou skvěle doplňovat a jejich přednosti jdou využít společně

... autoři programu: Daniel Müller, Zbyněk Petr

... školíme od roku 2013 a program stále zdokonalujeme


naučíte se

  • teorie spojení těchto dvou funkčních pomůcek
  • zásobník cviků s důrazem na držení těla a svalový systém CORE
  • zásobník kondičně - posilovacích cviků na celé tělo

doporučujeme znát

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník
  • sálovou obuv


SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka