seminář cvičení v posilovně

Praktické cvičení v posilovně

Cvičení v posilovně vychází ze sportovního odvětví, hlavně z kulturistiky. Nicméně klientela ve fitness centrech se mění a v posledních minimálně deseti letech chodí do posiloven běžní klienti, kteří nejsou vrcholovými sportovci ani kulturisté. A pro ně bohužel klasický, kulturisticky „laděný“ systém posilovacího cvičení, není úplně zcela vhodný. Mají totiž ze svého denního režimu, který je většinou pracovní, „vypěstované“ takzvané svalové dysbalance a určitá omezení. A pro takové klienty by měl posilovací trénink být veden i kompenzačně k jejich svalovým dysbalancím a problémům s držením těla. Sportovci jsou díky svému, většinou jednostrannému zatížení na tom velmi podobně, a proto je i pro ně velice dobré pokud je kondiční část sportovní přípravy vedena funkčním způsobem. Pro obě skupiny má správná, moderní a efektivní technika cvičení v posilovně pozitivní účinky!

Tento seminář je součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu. Na semináři se proto scházejí frekventanti vícedenního i jednodenního školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.

V případě zájmu o přihlášení na tento seminář, prosíme, kontaktujte lektora Zbyňka Petra na email: zbynek@iqpohyb.cz. Prokonzultujete, zda je pro vás tento seminář vhodný. Děkujeme za pochopení.

Věděli jste, že...

... v posilovně je potřeba cvičit jinou technikou, než cvičí klasičtí kulturisté

... autor programu: Zbyněk Petr

... školíme od roku 2008 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
26. 03. 2018
08:00 - 18:00
Petr Zbyněk
Praha 5
2 018 Kč při platbě do 24. 02. 2018
2 218 Kč po 24. 02. 2018
13. 08. 2018
08:00 - 18:00
Petr Zbyněk
Praha 10
2 018 Kč při platbě do 14. 07. 2018
2 218 Kč po 14. 07. 2018
12. 11. 2018
08:00 - 18:00
Petr Zbyněk
Praha 5
2 018 Kč při platbě do 13. 10. 2018
2 218 Kč po 13. 10. 2018

naučíte se

  • jak správně aplikovat cvičení v posilovně pro jednotlivé klienty
  • dokonalou asistenci při opravování cvičícího klienta
  • jak efektivně navádět klienta do jednotlivých cviků
  • využívat poznatky z moderních rehabilitačních pohybových konceptů pro svoji praxi
  • proč by cvičení mělo být založeno na správné biomechanice pohybů
  • dokonalý způsob posilování vašeho těla tak, aby zůstalo v pokročilejším věku bez zdravotního omezení

doporučujeme znát

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník
  • sálovou obuv

reference

"Zbyněk byl věcný, stručný, měl srozumitelný výklad s praktickými ukázkami. Šlo vidět, že ví, o čem mluví a zbytečně se nezabýval nepodstatnými detaily a dotazy :-). Velké díky za všechny semináře, cvičení dává nyní mnohem větší smysl!" Nikola Horejsková




SK Pohoda
Nutris
Aerobic
CK Lenka