Certifikace spine corrector 2 - intermediate program
... Spine Corrector dokáže známému cviku dát úplně nový směr, protože změní oporu, protažení, sílu i vnímání pohybu
Předpoklady pro účast
Předpoklady jsou důležité pro bezpečné absolvování semináře a pochopení teorie i praxe.
- povinnou podmínkou účasti je absolvování všech kurzů z rekvalifikace instruktora Pilates Clinic Method A1 - A3
- pilates spine corrector - fundamental program B2
- pilates matwork 2 B3
Popis kurzu
Kurz je zaměřen na pokročilejší práci se Spine Correctorem a na přesnější využití této pomůcky v individuálních i skupinových lekcích. Spine Corrector nabízí jiné opory, jiný typ protažení, jinou aktivaci i jinou kvalitu pohybu než cvičení na podložce, a právě proto dokáže výrazně obohatit práci s tělem. Důraz je kladen na větší přesnost nastavení těla na pomůcce, bezpečné navedení do výchozích pozic a účinný cueing při samotném pohybu. Součástí kurzu je také práce s manuální dopomocí, která pomáhá klientovi lépe vnímat oporu, směr pohybu, stabilitu i protažení.
Kurz rozšiřuje zásobník cviků na Spine Correctoru o nové varianty zaměřené na rotace, protažení, sílu, dech a stabilizaci. Pozornost je věnována také práci s 8 základními pozicemi sedu a možnostem úprav cviků podle potřeb, možností a zdravotních omezení klienta. Cílem kurzu je prohloubit jistotu při metodickém vedení klienta, lépe využívat Spine Corrector jako nástroj pro kvalitnější pohyb a získat nové impulsy pro vlastní tělo i pro praxi s klienty.
kurz je určen jen pro absolventy Pilates Clinic Method IQ pohyb
Termíny - spine corrector 2 - intermediate program
Co se naučíte
- rozšířit základní principy cvičení na Spine Correctoru do pokročilejší praxe
- pracovat s větší přesností nastavení těla na pomůcce
- lépe navádět klienta do výchozích pozic i samotného pohybu
- používat účinný a srozumitelný cueing při cvičení na Spine Correctoru
- využívat manuální dopomoci pro přesnější nastavení, bezpečnější provedení a lepší vnímání pohybu klienta
- rozšířit si zásobník o 36 cviků na Spine Correctoru
- integrovat cviky zaměřené na rotace, protažení, sílu, dech a stabilizaci do pokročilejší práce na Spine Correctoru
- využívat modifikace cviků podle možností, potřeb a zdravotních omezení klienta
- pracovat s 8 základními pozicemi sedu
- upravovat cviky pro individuální i skupinové lekce
- prohloubit jistotu při metodickém vedení klienta na Spine Correctoru
Co s sebou
- klasika: věci na cvičení, psací potřeby, svačina, ručník
