Certifikace spine corrector 1 - fundamental program
... spine corrector je navržený tak, aby mimo jiné díky své "vlně" napomáhal svalům podél páteře k jejich maximálnímu natažení
Předpoklady pro účast
Předpoklady jsou důležité pro bezpečné absolvování semináře a pochopení teorie i praxe.
- povinnou podmínkou účasti je absolvování všech kurzů z rekvalifikace instruktora Pilates Clinic Method A1 - A3
Popis kurzu
Spine Corrector je specifická pilates pomůcka, která díky svému tvaru pomáhá pracovat s páteří, hrudníkem, pánví i středem těla v jiných souvislostech než při cvičení na podložce. Umožňuje cíleně rozvíjet mobilitu, flexibilitu, stabilitu i aktivaci CORE systému a zároveň nabízí oporu pro přesnější nastavení těla při pohybu. Kurz je zaměřen na bezpečné a efektivní využití Spine Correctoru v různých cvičebních pozicích. Důraz je kladen na správné nastavení klienta na pomůcce, funkční práci s páteří, eliminaci nejčastějších chyb při cvičení a vhodné vedení pohybu podle cíle lekce i aktuálních potřeb klienta.
Součástí kurzu jsou cviky vleže, vsedě, vestoje i vkleče. Pozornost je věnována zapojení CORE systému, hlubokého stabilizačního systému páteře a propojení trupu s horními i dolními končetinami. Spine Corrector zde slouží nejen jako pomůcka pro protažení a mobilitu, ale také jako nástroj pro přesnější aktivaci, stabilizaci a kontrolu pohybu.
Kurz propojuje principy Pilates Clinic Method s prací na Spine Correctoru a ukazuje, jak vhodně modifikovat cviky z podložky podle možností, zdravotních omezení a pohybové úrovně klienta. Důležitou součástí je metodické vedení, pozorování kvality pohybu, verbální i neverbální korekce a schopnost zařadit Spine Corrector do smysluplné práce s klientem.
kurz je určen jen pro absolventy Pilates Clinic Method IQ pohyb
Termíny - spine corrector 1 - fundamental program
POZOR TU 1Kč NEPLATIT!
Pokud máš zájem, předběžně se přihlaš.
Podle počtu zájemců naplánujeme termín do konce prázdnin 2027 pro rok 2028.
Děkujeme, že se spolupodílíš na tvoření další sezóny vzdělávávní IQ pohybu.
Co se naučíte
- pochopit zásady bezpečného a efektivního cvičení na Spine Correctoru
- správně nastavit klienta na Spine Corrector tak, aby pohyb podporoval funkci páteře a eliminoval chyby při cvičení
- zapojovat CORE systém při cvičení na Spine Correctoru v různých pozicích
- využívat cviky vleže, vsedě, vestoje a vkleče podle cíle cvičení a potřeb klienta
- integrovat principy a cviky Pilates Clinic Method do práce na Spine Correctoru
- pracovat s cviky zaměřenými na posílení hlubokého stabilizačního systému páteře v propojení s periferiemi
- metodicky vést cvičení v jednotlivých pozicích a správně řadit postup práce s klientem
- využívat techniky zdravotního cvičení Pilates Clinic Method na Spine Correctoru
- modifikovat cviky z pilates na podložce pro práci na Spine Correctoru podle zdravotních omezení klienta
- pozorovat klienta při cvičení a provádět korekce pomocí verbální i neverbální komunikace
Co s sebou
- klasika: věci na cvičení, psací potřeby, svačina, ručník
Reference
...
