Na kurzu funkčního strečinku zaměřeného na fascie budeme pracovat na velmi zajímavých možnostech protahování – a to hlavně na fasciálních strukturách a na celkovém rozhýbávání těla ve smyslu celkové pružnosti, ohebnosti a také mobility a flexibility. Čekají vás tzv. aktivně-mobilizační techniky (tzv. pohybové sekvence), při kterých se budeme soustředit hlavně na pružnost fasciálních struktur spolu s excentrickou elasticitou svalových struktur. Většinou budeme pracovat na komplexních cvicích, které ovlivňují více pohybových struktur najednou a podporují elasticitu v komplexu fascie a svalových řetězců. Výsledné zlepšení držení těla spolu s pružností těla  - fascie i svalových struktur, a tím snížení tlaku na páteř a nosné klouby, je opět jednou z hlavních priorit v tomto semináři. Kromě toho se také dozvíte, jaké pohybové sekvence je třeba vhodné zařadit při rozcvičení nebo po konci fyzické aktivity.

Kurz je vhodný jak pro osobní trenéry, tak pro instruktory skupinových lekcí. Všichni následně mohou zužitkovat poznatky z komplexních cviků, které vedou k lepší mobilitě, flexibilitě a hlavně pružnosti těla, ze které mohou těžit jak lidé, kteří chtějí zlepšit své držení těla, tak sportovci, kteří chtějí podpořit svůj kondiční či silový výkon.

Seminář také můžete absolvovat jako balíček v cenově výhodné variantě spolu se seminářem svalový strečink.

Tento seminář není určen pro těhotné, kojící, maminky po porodu v šestinedělí a pro účastníky pod velkým psychickým stresem s antidepresivy.