Daniel Müller - Odpovedi z Ľudových novin - 2.díl

13. 01. 2013

Daniel Muller odpovedá na otázky týkajúce sa zdravého pohybu a všetkého, čo k nemu patrí. Článok vyšiel 21. septembra 2012 v Ľudových novinách.

Na svojich stránkach tiež spomínate výučbu inteligentného pohybu. Prezraďte, o čo ide?

Inteligentný pohyb je pohyb pre každého. Nech je vám dvadsať, päť alebo sedemdesiat. Tí všetci sú naši klienti, čo sa učia svoje telo vnímať. Vnímať a pracovať na zlepšení. Zlepšenie hybnosti a sily, ktorú potrebujú v každodennom živote. Inteligentný znamená zdravý a funkčný pohyb. Spojenie, ktoré vám pomôže si v sedemdesiatich zaviazať šnúrky. Zájsť si v oných rokoch s chlapmi na pivo, či len tak si sadnúť s ostatnými dievčatami do kaviarne na zákusok. A to všetko bez palice či palíc. Úplne mobilný, zdravý a bez bolesti. Myslím, že už bolo dosť cvičenie vo fitness, ktoré vás núti telo používať úplne odlišne od reálneho života. Heslá typu: "Bedrá tlačíme do podložky.", "Čo bolí, to silnie.", Už naozaj nie sú úplne aktuálne hesla pre oblasť výučby pohybových aktivít.

Vo vašom štúdiu sa zameriavate hlavne na "pokojnejšie" formy, ako je pilates. Pre koho je táto aktivita vhodná a aké trendy v tejto oblasti sú?

V našom Centre funkčného pohybu na Smíchově nemáme len pomalé formy, ale je pravdou, že ich máme viac ako tých rýchlejších. Základom všetkých našich aktivít je predstava o pohybe. Samotný Joe Pilates učil prvú predstavu o pohybe, a potom až pohyb samotný. Týmto pravidlom sa riadime aj my. Neustále dbáme pri výučbe pohybu či už u športovcov, seniorov, detí či klasické populácie i so zdravotným obmedzením na to, aby si uvedomovali svoje telo a pohyb, ktorý vykonávajú. Len tak sa môžu zlepšiť. Cvičenie u nás je len náukou o pohybe, ako to je v škole. Každý sám musí potom trénovať doma, ako keď sa učil na ďalšiu hodinu. Pilates je pre všetkých, teda ten zdravotný pilates, ktorí chcú na sebe pracovať aj viac ako len v telocvični. Nie je nikoho, kto by to nemohol cvičiť. Aj ľudia po operáciách platničiek či so skrutkami v chrbtici pracujú u nás na zdokonalenie svojej formy pomocou Pilates Clinic Metod. Kto nechce, hľadá len samé výhovorky...

Venujete sa aj klientom so zdravotnými obmedzeniami. Môžete vymenovať možnosti rehabilitácie a pohybových aktivít pre týchto klientov?

Klientov so zdravotnými obmedzeniami je dnes väčšina. Pred dvanástimi rokmi, keď som začal vo fitness priemysle pracovať, bolo ich asi ďaleko menej. Možno tiež nie. Asi som si toľko toho nevšímal. Bohužiaľ dnes je situácia úplne iná. Každý má nejaké obmedzenia a v tom vek nehrá vôbec žiadnu úlohu. Možnosti sú v dnešnej dobe väčšie ako v minulosti, čo sa týka postrehabilitačnej starostlivosti. Dnes existujú špeciálne postrehabilitačné centrá, kde ľudia môžu pracovať na svojom zlepšení už aj po ukončení riadnej rehabilitácie. Moc síce tých centier nie je, ale skoro každé väčšie mesto jedno či dve majú. Tu presne vie, aká pohybová aktivita je pre daného klienta na začiatok tá najvhodnejšia. Nech je to skôr cvičenie pomalého charakteru body and mind či stredne ľahké záťaže pre posilnenie svalov, alebo pokračovanie a nadväzovanie už začatej práce z rehabilitácie. Kedysi boli len fitness centra. Činky, aerobik a neviem čo ešte. Tam fyzioterapeuti klientov po ukončení základnej rehabilitácie radšej neposielali. Báli sa, čo s tými klientmi urobí fitness. Chronických pacientov posielaných do fitness centier s bolesťou chrbta má zdravotníctvo až moc. Ani sa nedivím, keď niekedy vidím svojich kolegov v odbore, čo s tými ľuďmi robia. Znie to možno dosť kruto, ale ďakujeme im. Pretože vďaka nim, my uvedomelí a znalí pohybu, máme prácu. A to sa nezmení, kým si klient nebude sám uvedomovať, s kým cvičí. Kto s ním pracuje. Komu zveruje svoju chrbticu, zdravie. Preto vznikajú snahy o nejaké centrálne registre, ktoré by mohli zaručiť určitú kvalitu a váhu týchto odborníkov.

Preklad: Matúš Bednár

Copyright: Využití textových nebo filmových materiálů a fotografií, které jsou zveřejněny na těchto webových stránkách, je možné pouze se souhlasem provozovatele webu www.iqpohyb.cz. Přejímání obsahu stránek je možné pouze se souhlasem a jasně viditelným uvedením zdroje na začátku každého přejatého materiálu. Pro schválení nás prosím kontaktujte.


SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka