seminář jóga základy
yoga clinic method 1 - jóga základy
Jóga je staré a uvědomělé cvičení, které se praktikuje již od útlého věku. Na druhou stranu můžete s jógou začít i ve vyšším věku, avšak pozor na určitá rizika a zdravotní omezení při provádění některých ásan. Naše tělo nemusí být tak pružné, jak některé ásany požadují, a proto musíme dbát zvýšené opatrnosti a začít pozvolna a pravidelně. Jóga je cesta, kde se můžete pravidelným cvičením zlepšovat a zdokonalovat v jednotlivých ásanach a tím zvyšovat účinky jednotlivých ásan na své tělo. Základy jógy, se kterými začnete, jsou důležité na oné cestě poznání. Jen tak totiž můžete pochopit, jak tento cvičební styl funguje a jaký má smysl a účinky.
Tento seminář je součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu instruktor jógy. Na semináři se proto scházejí frekventanti rekvalifikace a účastníci tohoto školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.
Věděli jste, že...
... jóga se dá cvičit tak, že zlepšujete své držení těla na základě špičkových rehabilitačních konceptů
... autoři programu: Daniel Müller, Ida Kršková, Lenka Vokřínková
... školíme od roku 2014 a program stále zdokonalujeme
termíny kurzu
datum konání | lektor | místo konání | cena | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
26. 05. 2023 -
28. 05. 2023
09:30 - 18:00 |
Kršková Ida |
Praha 5 |
5 153 Kč při platbě do 26. 04. 2023 5 423 Kč po 26. 04. 2023 |
|||||||||
|